Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Mamprzepis.pl to blog parentingowy
Dzielę się tu zdrowymi przepisami dla dzieci oraz poradami z punktu widzenia mamy i psychologa, którym jestem z zawodu. Na moim blogu polecam również produkty dla dzieci i rodziców oraz miejsca, które warto odwiedzić razem z dzieckiem.
Oprócz tego, że prowadzę blog parentingowy jestem:
Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą trzyletniej córeczki. Zwolenniczką zdrowego stylu życia i miłośniczką książek tych dla dużych i tych dla małych.
Niestety mieliśmy tego pecha, że nasza córka, od kiedy skończyła 3 tygodnie, cały czas płakała, a my nie potrafiliśmy jej pomóc. Konsultowaliśmy się z lekarzami oraz z położną i większość z nich twierdziła, że przyczyną płaczu naszej córki jest kolka niemowlęca, która po trzech miesiącach na pewno minie.
Kiedy dziecko skończy rok, nie powinno pić już mleka następnego, czyli tzw. 2, ponieważ nie jest dostosowane do jego potrzeb. Jakie mleko modyfikowane powinno więc pić roczne dziecko? Tak naprawdę roczne dziecko nie musi już w ogóle pić mleka modyfikowanego, a jeśli już to tylko mleko typu junior maksymalnie dwa razy dziennie. Trzy porcje nabiału dziecko może, otrzymywać poprzez produkty nabiałowe, tj. jogurty, sery czy kefiry.
Kiedy moja córka skończyła 10 miesięcy, rozpoczął się powolny proces przechodzenie na jedną drzemkę. Dotychczasowe 2 drzemki oraz wystarczająco długi 11-godzinny sen nocny przestał mieścić się w 24 godzinach. Córka coraz dłużej w dobrym humorze potrafiła wytrzymać bez snu. Zdarzały się sytuację, że, mimo że córka nie okazywała oznak zmęczenia, musiałam położyć ją na drzemkę trochę na siłę, żeby później był jeszcze czas na 2 drzemkę.
W 11 miesiącu córka nadal śpi dwa razy dziennie. Ten stan utrzymuje się już od 5 miesięcy. Według różnych poradników przejście na 1 drzemkę następuje najczęściej między 12 a 14 miesiącem życia dziecka. Jednak po nieudolnej próbie przejścia na 1 drzemkę w 10 miesiącu staramy się utrzymywać 2 drzemki jak najdłużej, ponieważ zdajemy sobie sprawę, jak negatywnie wpływa ograniczona ilość snu i przemęczenie na naszą córkę.
Kiedy moja córka miała 4 miesiące nie miałyśmy stałego planu dnia. W zależności od godziny pobudki i długości drzemek córka spała 4 albo 5 razy w ciągu dnia. Mimo braku planu dnia 4 miesięcznego dziecka, od 3 miesiąca życia córki funkcjonowałyśmy zawsze według tego samego schematu, który opracowałyśmy na podstawie łatwego planu dnia według Tracy Hogg.
W 10 miesiącu córka nadal śpi dwa razy dziennie i nie zapowiada się, aby w najbliższym czasie coś się miało, w tej sprawie zmienić. Nadal na śniadanie i kolacje córka pije mleko modyfikowane, a na pozostałe posiłki zjada produkty stałe.
W 9 miesiącu córka podobnie jak w 8 miesiącu nadal śpi dwa razy dziennie i je 3 stałe posiłki. Drzemki zaczynają się skracać i nie zdarza się, aby córka spała dłużej niż półtorej godziny podczas jednej drzemki.
Na pierwszy rzut oka plan dnia 8 miesięcznego dziecka nie różni się praktycznie od planu dnia 7 miesięcznego dziecka. Córka nadal śpi dwa razy w ciągu dnia i je 5 stałych posiłków o tych samych porach. Mimo braku widocznych zmian w harmonogramie dnia, w 8 miesiącu pojawiło się wiele nowych okoliczności.
Większość świeżo upieczonych rodziców często zastanawia się, czy ich dziecko nie śpi za mało lub za dużo. Często zadają sobie pytanie, ile powinno spać ich dziecko i czy inne dzieci śpią tyle samo. Dzisiaj chciałbym napisać Wam o tym, ile tak naprawdę śpi moje 5-miesięczne dziecko i jak wygląda plan dnia mojego 5-miesięcznego dziecka.
W 7 miesiącu wprowadziłam wiele nowych zmian do planu dnia mojej córki. Po pierwsze kolejne karmienie piersią zostało zastąpione stałym posiłkiem, podwieczorkiem. Córka zjada ładnie już dwa stałe posiłki, a ja mam prawie 6-godzinną przerwę w karmieniu piersią.
