Plan dnia 9 miesięcznego dziecka

W 9 miesiącu córka podobnie jak w 8 miesiącu nadal śpi dwa razy i  je 3 stałe posiłki. Drzemki zaczynają się skracać i nie zdarza się aby córka spała więcej niż półtorej godziny podczas jednej drzemki.

plan dnia 9 miesięcznego dziecka

W związku z tym, że nocne usypianie zrobiło się coraz dłuższe (wcześniej córka po odłożeniu do łóżeczka praktycznie od razu zasypiała) wydłużyłyśmy czas aktywności między drugą drzemką a snem nocnym o 20 minut, a co za tym idzie skróciłyśmy czas aktywności między 1 a 2 drzemką. Zależało mi na tym aby córka nadal chodziła spać o 20.00 i wydłużenie czasu aktywności nie skróciło snu nocnego. Jeśli córka podczas drugiej drzemki śpi dłużej niż do 16.30 delikatnie ją wybudzam. Wydłużenie czasu aktywności przed snem nocnym i wybudzanie córki z ostatniej drzemki pomogło i usypianie trwa trochę krócej.

W tym miesiącu córka ze względu na ząbkowanie często wybudza się w nocy. Nie zdarzyła się również żadna noc podczas, której córka nie obudziłaby się na karmienie nocne.

Nie chce przekarmiać córki, dlatego podczas karmień nocnych zaczęłam ją trochę oszukiwać. Przygotowując mleko w nocy do wody dodaje mniej proszku mleka modyfikowanego niż zaleca producent. Do 180 ml wody zamiast 6 miarek mleka dodaje tylko 4. Nie zauważyłam, żeby przeszkadzało to córce. Zamierzam z czasem, zmniejszać ilość wody a co za tym idzie również ilość miarek. Mam jednak nadzieje, że takie kombinowanie na dłuższą metę nie będzie potrzebne i córka sama zrezygnuje z karmień nocnych.

Poniżej zamieszczam nasz plan 9 miesięcznego dziecka. Jeśli chcesz zobaczyć jak wyglądał nasz plan dnia w innym miesiącu życia dziecka zachęcam do zapoznania się z artykułami zamieszczonymi poniżej tego artykułu.

Wprowadzając plan dnia swojemu dziecku, pamiętaj, że każde dziecko jest inne i plan dnia musisz dostosować do jego potrzeb. Istnieję jednak pewne normy, których powinnaś się trzymać aby twój harmonogram był odpowiednio dostosowany do wieku dziecka.

Rekomendowana ilość snu i czasu czuwania dla dziecka w wieku 9 miesięcy:

  • Czas czuwania: 3 – 4h
  • Całkowity czas snu: 14h
  • Długość drzemek: 3
  • Sen nocny: 11h

Plan dnia 9 miesięcznego dziecka wygląda tak:

  • 7:00 pobudka
  • 7:00 – 7:35 zabawa w łóżeczku
  • 7:40 karmienie (200ml mm)
  • 7:45 poranna toaleta
  • do 9:40 aktywność głównie na podłodze raczkując
  • 9:40 – 10:00 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 10:00 – 11:10 drzemka
  • 11:20 drugie śniadanie
  • 12:00 spacer (około 1 h i 20 minut)
  • 13:20 – 14.00 aktywność
  • 14:00 obiad
  • 14.35-14.50 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 14.50– 16:15 drzemka
  • 16:15-17:00 aktywność
  • 17:00 podwieczorek
  • do 19:20 aktywność
  • 19:20 kąpiel
  • 19:50 ostatnie karmienie (200mm)
  • 20:00 sen

Plan dnia przesuwa się w zależności od godziny pobudki oraz długości drzemek. Dzień rozpoczynamy zazwyczaj między 6:00 a 7:30, a kończymy między 19:00 a 20:30.

Plan dnia 9 miesięcznego dziecka – podsumowanie

Karmienie:

  1. W ciągu dnia jemy 5 posiłków
  2. Jemy  3 posiłki stałe: drugie śniadanie obiad i podwieczorek
  3. Sama przygotowuje posiłki dla córki
  4. Córka w nocy je tylko raz

Sen:

  1. Nadal funkcjonujemy w schemacie 2 drzemek
  2. Drzemki zaczynają się skracać i nie trwają dłużej niż pół półtorej godziny
  3. Nie pozwalam córce spać na drugiej drzemce dłużej niż do 16.30, jeśli nadal śpi staram się delikatnie ją wybudzać.
  4. Staram się być w domu zawsze w porze drzemek
  5. Częste nocne pobudki spowodowane ząbkowaniem

Aktywność:

  1. Czas aktywności córka spędza na macie lub raczkując po całym mieszkaniu
  2. Córka coraz chętniej spędza czas w wózku na spacerze, spacer trwa zawsze ponad godzinę
  3. Wydłużyłyśmy czas aktywności między 2 drzemką a snem nocnym i skróciłyśmy czas aktywności między pierwszą a drugą drzemką

Źródło:


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *