Plan dnia – 7 miesięcznego dziecka

W 7 miesiącu wprowadziliśmy wiele nowych zmian do naszego planu dnia. Po pierwsze kolejne karmienie piersią zostało zastąpione stałym posiłkiem, podwieczorkiem. Córka zjada ładnie już dwa stałe posiłki a ja mam nawet 6 godzinną przerwę w karmieniu piersią.

plan dnia 7 miesięcznego dziecka

Zredukowałyśmy również ilość drzemek, córka śpi teraz tylko 2 razy. Zmniejszenie ilości drzemek spowodowało ich wydłużenia. Drzemki trwają teraz od 1 do 2 godzin. Czasem zdarzają się dni kiedy córka bardzo wcześnie wstanie lub pierwsza drzemka trwa krótko (poniżej godziny) wtedy aby nie przemęczać córki posiłkujemy się 3 krótką drzemką (około 25 minut) odbywającą się na spacerze.

Poniżej zamieszczam nasz plan 7 miesięcznego dziecka. Jeśli chcesz zobaczyć jak wyglądał nasz plan dnia w innym miesiącu życia dziecka zachęcam do zapoznania się z artykułami zamieszczonymi poniżej tego artykułu.

Wprowadzając plan dnia swojemu dziecku, pamiętaj, że każde dziecko jest inne i plan dnia musisz dostosować do jego potrzeb. Istnieję jednak pewne normy, których powinnaś się trzymać aby twój harmonogram był odpowiednio dostosowany do wieku dziecka.

Rekomendowana ilość snu i czasu czuwania dla dziecka w wieku 7 miesięcy:

  • Czas czuwania: 2 – 4h
  • Całkowity czas snu: 14 -14,5h
  • Długość drzemek: 3-3,5h
  • Sen nocny: 11h

Plan dnia 7 miesięcznego dziecka wygląda tak:

  • 7:00 pobudka
  • 7:00 – 7:40 zabawa w łóżeczku
  • 7:45 karmienie (pierś)
  • 8:00 poranna toaleta
  • do 9:40 aktywność w leżaczku i na macie
  • 9:40 – 10:00 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 10:00 – 11:30 drzemka
  • 11:35 karmienie (pierś)
  • 12:10 spacer (około 50 minut, jest to maksymalny czas jaki córka wytrzymuje na spacerze)
  • 13:00 – 14.10 aktywność
  • 14:10 obiad
  • 14.50-15.10 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 15.10– 16:45 drzemka
  • 17:00 karmienie (kaszka jaglana bio na mleku modyfikowanym bio z owocami)
  • do 19:00 aktywność
  • 19:30 kąpiel
  • 19:50 ostatnie karmienie (pierś)
  • 20:00 sen

Plan dnia przesuwa się w zależności od godziny pobudki oraz długości drzemek. Dzień rozpoczynamy zazwyczaj między 6:00 a 7:30. a kończymy między 19:00 a 20:30.

Plan dnia 7 miesięcznego dziecka – podsumowanie

Sen:

  1. W 7 miesiącu rozpoczęliśmy funkcjonowanie w schemacie 2 drzemek.
  2. Drzemki trwają minimum godzinę. Zdarzają się również takie trwające ponad 2 godziny.
  3. Jeśli dziecko wstanie wcześniej, albo drzemki trwają krótko zdarza się nam 3 drzemka, która odbywa się na spacerze i trwa około 25 minut.
  4. Na tym etapie nie wybudzam dziecka z drzemek.
  5. Staram się być w domu zawsze w porze drzemek.

Karmienie:

  1. W ciągu dnia jemy 5 posiłków.
  2. Jemy 2 posiłki stałe: obiad i podwieczorek.
  3. Rozpoczęliśmy wprowadzanie 3 stałego posiłku (drugiego śniadanie).
  4. Dalej głównym sposobem żywienia jest karmienie piersią.
  5. Zaczęłam gotować obiadki dla córki
  6. W nocy dziecko je 2 albo 3 razy.

Aktywność:

  1. Spacer odbywa się codziennie w spacerówce w pozycji półsiedzącej.
  2. Podczas aktywności córka bawi się na macie lub w leżaczku.

Źródło:


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *