Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
A to nasze pyszne, sycące, jajeczne, dyniowe gofry bezglutenowe, które z przyjemnością zjadamy na śniadanie. Cały czas udoskonalam klasyczne przepisy tworząc z nich bardziej odżywcze odpowiednik od pewnego czasu na 100 g mąki dodaje, aż 3 jajka i bardzo prawdopodobne, że w przyszłości dołożę do nich jeszcze jedno :).
A dzisiaj zdrowe czekoladowe babeczki bananowe babeczki, które sprawdzają się u nas idealnie jako drugie śniadanie na wynos! Najbardziej lubimy babeczki z mieszanki mąk: orkiszowej, owsianej i migdałowej.
Są delikatne, wilgotne i pełne smaku, a jednocześnie sycą na dłużej. Dojrzałe banany nadają im naturalnej słodyczy, a odrobina kakao podkręca ich smak.
A dzisiaj mam dla Was przepis na kruche ciasteczka bez glutenu na bazie mąki owsianej i migdałowej! Jeśli lubisz szybkie, proste i zdrowe przepisy na słodko, to te małe ciasteczka na pewno podbiją Twoje serce. Ciastka są kruche i delikatne, a do ich posłodzenia użyłam tylko odrobimy ksylitolu. A co najważniejsze te ciasteczka są całkowicie bezglutenowe.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszne i zdrowe babeczki marchewkowo-jabłkowe, które świetnie sprawdzą się jako drugie śniadanie do szkoły lub pracy! Babeczki są bez cukru i bez mąki, za to są pełne smaku, błonnika i naturalnej słodyczy. Przepis na babeczki marchewkowo jabłkowe bez cukru dostałam od mamy jednej z koleżanek mojej córki i od tamtej pory to nasz hit!
Szukasz pomysłu na coś pysznego, szybkiego i jednocześnie pełnego wartości odżywczych?
Te twarogowo bananowe babeczki to prawdziwy hit! Są miękkie, lekko wilgotne, słodkie dzięki bananowi, a do tego bogate w białko dzięki twarogowi!
Dzisiaj zamieszczam Wam cztery propozycje na zdrowe śniadaniówki dla dziecka do szkoły.
To zestawy, które przygotowałam mojej córce, idealne na dni, kiedy ma tylko 3-4 godziny lekcyjne. Każda z nich jest prosta, smaczna i pożywna! 💚
Jesień to dla mnie czas ciepłych, korzennych wypieków, które pachną w całym domu i poprawiają nastrój nawet w najbardziej szary dzień. Jeśli szukacie czegoś zdrowego, sycącego, a przy tym naprawdę pysznego – koniecznie spróbujcie cynamonowe ciasto z batata z duszonymi jabłkami.
Dziś mam dla Was coś wyjątkowego waniliowy deser z kaszy jaglanej, który sprawdzi się nie tylko, jako deser, ale i jako śniadanie lub drugie śniadanie. Jest kremowy, delikatny, naturalnie słodki i co najważniejsze bardzo prosty w przygotowaniu.
Ostatnio zdałam sobie sprawę, że… zdecydowanie zbyt rzadko jemy szpinak. A przecież to jedno z tych warzyw, które potrafi zdziałać cuda dla naszego zdrowia – pełne żelaza, witamin, błonnika i przeciwutleniaczy. No i to piękne zielone liście – aż się proszą, by wrzucić je do blendera! Postanowiłam: czas to zmienić i przygotowałam prosty, szybki i przepyszny zielony koktajl ze szpinakiem, który naprawdę, ale to naprawdę smakuje!
W okresie wakacyjnym często zamawiałam gotowe bezglutenowe bułeczki z batata z jabłkiem, które ratowały nam niejeden wyjazd. Wczoraj, zainspirowana tym smakiem, postanowiłam upiec swoje zdrowe ciasto z batata bez cukru. Upiekłam je trochę na próbę, a trochę z ciekawości. I wiecie co? Wyszło tak pyszne, że następnym razem mam zamiar przerobić ten przepis na bułeczki z jabłkiem!
