Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Uważam, że każde dziecko powinno mieć stały plan dnia. W związku z tym, od kiedy moja córka skończyła 3 miesiące, bacznie ją obserwowałam, aby ustalić stały rytm dnia jak najbardziej dostosowany do jej potrzeb. Na blogu Mamprzepis.pl znajdziesz przykładowy plan dnia dla dziecka i niemowlaka od 4 miesięcy do dwóch lat. Dowiesz się również, dlaczego tak ważny jest stały rytm dnia dziecka oraz co zrobić, aby poprawić plan dnia swojego dziecka.
W 10 miesiącu córka nadal śpi dwa razy dziennie i nie zapowiada się, aby w najbliższym czasie coś się miało, w tej sprawie zmienić. Nadal na śniadanie i kolacje córka pije mleko modyfikowane, a na pozostałe posiłki zjada produkty stałe.
W 9 miesiącu córka podobnie jak w 8 miesiącu nadal śpi dwa razy dziennie i je 3 stałe posiłki. Drzemki zaczynają się skracać i nie zdarza się, aby córka spała dłużej niż półtorej godziny podczas jednej drzemki.
Na pierwszy rzut oka plan dnia 8 miesięcznego dziecka nie różni się praktycznie od planu dnia 7 miesięcznego dziecka. Córka nadal śpi dwa razy w ciągu dnia i je 5 stałych posiłków o tych samych porach. Mimo braku widocznych zmian w harmonogramie dnia, w 8 miesiącu pojawiło się wiele nowych okoliczności.
Większość świeżo upieczonych rodziców często zastanawia się, czy ich dziecko nie śpi za mało lub za dużo. Często zadają sobie pytanie, ile powinno spać ich dziecko i czy inne dzieci śpią tyle samo. Dzisiaj chciałbym napisać Wam o tym, ile tak naprawdę śpi moje 5-miesięczne dziecko i jak wygląda plan dnia mojego 5-miesięcznego dziecka.
W 7 miesiącu wprowadziłam wiele nowych zmian do planu dnia mojej córki. Po pierwsze kolejne karmienie piersią zostało zastąpione stałym posiłkiem, podwieczorkiem. Córka zjada ładnie już dwa stałe posiłki, a ja mam prawie 6-godzinną przerwę w karmieniu piersią.
Makaron/ryż ze szpinakiem dla niemowląt przygotowuje bardzo często na obiad dla całej mojej rodziny, ponieważ szpinak to warzywo bogate w wiele witamin i soli mineralnych. Większość mam zna jego właściwości zdrowotne i chciałaby, aby szpinak gościł regularnie na talerzach ich dzieci. Niestety bardzo często z obawy, że szpinak może maluchowi nie zasmakować, mamy często opóźniają jego wprowadzenie do diety dziecka. To duży błąd, szpinak dla niemowlaka, odpowiednio przyrządzony zasmakuje każdemu, nawet małemu niejadkowi.
W 6 miesiącu podobnie jak w 5 miesiącu córka śpi trzy razy dziennie. Przyzwyczaiła się już do swojego planu dnia i dobrze w nim funkcjonuje. Stały plan dnia wprowadziłam córce mniej więcej w 3 miesiącu życia i nie ukrywam, że od tego czasu jakość naszego życia znacząco się poprawiła.
