Stały plan dnia dziecka – jak wygląda w praktyce

Lekarze od dawana zalecają osobom dorosłym, spożywanie posiłków i chodzenie spać o stałych porach. Regularność zachowań wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli jest to tak istotne u osób dorosłych, tym bardziej będzie to ważne u małych dzieci, których układ nerwowy dopiero się rozwija. Od kiedy moja córka skończyła 3 miesiące, wprowadziłam stały plan dnia dziecka. Wprowadzenie stałego rytmu dnia, znacząco poprawiło jakość życia całej naszej rodziny. Teraz kiedy córka ma prawie dwa lata, dalej dbam o to, aby każdy jej dzień był w miarę przewidywalny. Dzisiaj postanowiłam pokazać Wam, jak w praktyce wygląda u nas funkcjonowanie według stałego planu dnia i jakie są tego pozytywne skutki.

Stały plan dnia dziecka
Czytaj dalej „Stały plan dnia dziecka – jak wygląda w praktyce”

Zdrowy blok czekoladowy dla dzieci

Blok czekoladowy przygotowany na bazie mleka w proszku zna pewnie każdy z nas. Bardzo często w czasach, kiedy nie przywiązywałam większej wagi, do tego, co jem, sama przygotowywałam dla siebie szybki krem czekoladowy z mleka w proszku, kakao i masła, którym zajadałam się w zimowe wieczory przed telewizorem. Ostatnio naszła mnie ochota na coś słodkiego i postanowiłam, że tym razem przygotuje coś na wzór bloku czekoladowego tylko w zdrowej wersji, który z powodzeniem będę mogła podać mojej niespełna dwuletniej córce. Tak właśnie powstał zdrowy blok czekoladowy dla dzieci mojego autorstwa, którym chętnie się z Wami podzielę.

Zdrowy blok czekoladowy dla dzieci
Czytaj dalej „Zdrowy blok czekoladowy dla dzieci”

Jak umyć dziecku włosy bez płaczu?

Córka, od kiedy skończyła rok, a włosy na jej głowie stały się dłuższe, zaczęła mocno marudzić podczas mycia głowy. Doszło to tego, że każda kąpiel w dniu, kiedy córka miała mytą głowę, kończyła się płaczem. W naszym domu kąpanie córki należy do obowiązków taty. Niestety problem z myciem głowy doprowadził również do tego, że córka odmawiała kąpieli z tatą, które wcześniej uwielbiała. W związku z tym musiałam wziąć problem w swoje ręce i znaleźć rozwiązanie, jak umyć dziecku włosy bez płaczu.

Jak umyć dziecku włosy bez płaczu?
Czytaj dalej „Jak umyć dziecku włosy bez płaczu?”

Waniliowe placki z cukinii dla niemowlaka na słodko!

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na waniliowe placki z cukinii dla niemowlaka w wersji na na słodko! Placki z cukinii towarzyszą mojej córce od samego początku rozszerzania diety. W zależności od wieku córka zjadała je praktycznie na wszystkie możliwe posiłki. Jadła je zarówno na śniadanie, kolacje, jak i podwieczorek. Był to również pierwsze placki warzywne, które dla niej przygotowałam. Niestety od pewnego czasu placki z cukinii nie smakują córce już tak bardzo, jak kiedyś. Zauważyłam, że córka zdecydowanie bardziej woli placki w wersji na słodko niż na wytrawnie, ponieważ często ze smakiem zjada na kolację placki marchewkowe z cynamonem i dżemem.

Waniliowe placki z cukinii dla niemowlaka na słodko!
Czytaj dalej „Waniliowe placki z cukinii dla niemowlaka na słodko!”

Biustonosz ciążowy i do karmienia – jak często go wymieniać

Wiele przyszłych mam obawia się, że ciąża i karmienie piersią wpłynie negatywnie na jakość i wygląd ich piersi. Kobiety martwią się, że ich biust po porodzie nie będzie już atrakcyjny i zastanawiają się, co mogą zrobić, aby utrzymać go w jak najlepszej formie. Na szczęście odpowiednio dobrany biustonosz ciążowy i do karmienia pozwoli nam przetrwać ten trudny okres.

Biustonosz ciążowy i do karmienia
Czytaj dalej „Biustonosz ciążowy i do karmienia – jak często go wymieniać”

Pieczona marchewka na słodko z cynamonem dla dzieci

Wiele razy wspominałam, że jeśli tylko mam taką możliwość staram się dodawać do posiłków córki warzywa, ponieważ to zazwyczaj ich przyglądając się dziennemu jadłospisowi naszych dzieci, najbardziej brakuje w ich diecie. Potrawy warzywne to u nas zazwyczaj obiady i kolację, od czasu do czasu również śniadania. Po udanej próbie dodania marchewki do kulek bakaliowo-orzechowych postanowiłam przygotować dla córki pieczoną marchewkę na słodko. Wybór padł na marchewkę z przyczyn bardzo oczywistych, jest to warzywo bardzo słodkie, które idealnie pasuje do potraw na słodko. Pieczona marchewka na słodko z cynamonem i masłem tak bardzo posmakowała mojej córce, że zjadła całą dużą marchewkę i domagała się jeszcze.

Pieczona marchewka na słodko z cynamonem dla dzieci
Czytaj dalej „Pieczona marchewka na słodko z cynamonem dla dzieci”

Pierś z kurczaka w słodkiej papryce dla dzieci i dorosłych

Dzisiaj postanowiłam podzielić się prostym, ale bardzo pysznym, przepisem na pierś z kurczaka w słodkiej papryce, który idealnie nadaje się na szybki obiad dla dziecka. Do tej pory, kiedy na obiad serwowałam pierś z kurczaka lub indyka, zawsze dla córki przygotowywałam oddzielnie pulpety, żeby ułatwić jej gryzienie pokarmu. Kiedy córka skończyła półtora roku, coraz częściej zaczęłam proponować jej kurczaka w dorosłej postaci i okazało się, że świetnie daje sobie z nim radę. Co prawda jedzenie obiadu trwa teraz o wiele dłużej, ponieważ przeżuwanie każdego kawałka mięsa zajmuje jej trochę czasu. Mimo to, mięso w takiej formie bardzo jej smakuje i samo jego gryzienie sprawia jej ogromną frajdę.

Pierś z kurczaka w słodkiej papryce
Czytaj dalej „Pierś z kurczaka w słodkiej papryce dla dzieci i dorosłych”

Przygotowania do ciąży – 4 rzeczy, które powinnaś zrobić

Wszystkie przyszłe mamy bardzo dobrze wiedzą, że zanim rozpoczną starania o dziecko, powinny zadbać o odpowiednią dietę, być aktywne, odstawić używki i wykonać podstawowe badania ginekologiczne. Są jeszcze jednak inne aspekty równie ważne i niestety często pomijane, o których powinnyśmy pamiętać, jeśli rozpoczęłaś przygotowania do z ciąży. Jesteś ciekawa jakie? Zapraszam na wpis!

Przygotowania do ciąży
Czytaj dalej „Przygotowania do ciąży – 4 rzeczy, które powinnaś zrobić”

Kulki rafaello zdrowe dla dzieci BLW

Wszelkiego rodzaju kulki bakaliowo-orzechowe serwuje córce bardzo często na podwieczorek, ponieważ są zdrowe, szybkie w wykonaniu i co najważniejsze córka bardzo je lubi. Proponując dzieciom kulki bakaliowe, trzeba jednak pamiętać, żeby podawać je w rozsądnej ilości, ponieważ orzechy i suszone owoce to produkty wysoko kaloryczne. Ostatnio do większości kulek, które przygotowywałam dla córki, dodawałam kakao, ponieważ córka uwielbia wszystko, co czekoladowe. Tym razem postanowiłam zrobić wyjątek i przygotować białe kulki rafaello zdrowe dla dzieci.

kulki rafaello zdrowe dla dzieci
Czytaj dalej „Kulki rafaello zdrowe dla dzieci BLW”

Jak chronić niemowlę przed słońcem?

Sezon letni zbliża się wielkim krokami. Zatem tym już najwyższy czas, aby zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną naszych niemowląt. W tym celu warto zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria, które osłonią delikatną głowę i skórę naszych dzieci. W artykule mam zamiar skupić się na tym, jak chronić niemowlę przed słońcem, ponieważ moja córka w zeszłe wakacje była jeszcze niemowlęciem, a wszystkie wpisy, staram się tworzyć, opierając się na własnym doświadczeniu.

chronić niemowlę przed słońcem
Czytaj dalej „Jak chronić niemowlę przed słońcem?”