Mam Przepis

Jak nauczyć dwuletnie dziecko segregacji śmieci?

Wiele zachowań ekologicznych nam dorosłym przychodzi z trudem. Ciężko nam wyeliminować złe nawyki i nauczyć się żyć w zgodzie z naturą. W związku z tym warto zadbać o to, aby segregacja śmieci oraz inne zachowania ekologiczne były wpajane dzieciom już od najmłodszych lat. Dzięki temu udam nam się wychować społeczeństwo świadome ekologicznie. Umiejące bez większego wysiłku pozytywnie oddziaływać na otaczające je środowisko. Jesteś ciekawa, jak nauczyć dwuletnie dziecko segregacji śmieci? Czytaj dalej.

Czytaj dalej

Ryba po grecku dla dzieci z puree ziemniaczanym

Ryby chodź zdrowe, niewystarczająco często lądują na talerzu mojej córki. Ciągle nad tym ubolewam, ale niestety nie mam zbyt dobrego dostępu do dobrej jakości ryb. Mimo to od czasu do czasu zdarza mi się przyrządzać rybę, ponieważ chcę, aby córka miała z nimi styczność i poznawała smaki różnych gatunków, tak aby w przyszłości jej dieta nie była monotonna. Dzisiaj u nas na obiad ryba po grecku z puree ziemniaczanym dla dzieci, którą przyrządziłam dla całej mojej rodziny.

Czytaj dalej

Kitchen helper czyli pomocnik kuchenny dla dzieci

Kitchen Helper inaczej pomocnik kuchenny dla dzieci to nadal nowość na rynku polskim, nieznana wielu rodzicom. Sama do niedawna nie zdawałam sobie sprawy z jego istnienia i dopiero kiedy córka zaczęła interesować się wszystkim, co dzieje się na blacie kuchennym, a mąż wpadł na pomysł, aby postawić ją na zwykłym krzesełku, zaczęłam szukać bezpieczniejszego rozwiązania. Od kiedy pomocnik kuchenny dla dzieci znalazł się w naszym domu, nie wyobrażam sobie, że mogłoby go zabraknąć. Łączy przyjemne z pożytecznym, dzięki niemu udaje mi się sprawniej przygotowywać posiłki, a córka ma przy tym wiele radości i uczy się samodzielności.

Czytaj dalej

Dziecko nie chce jeść – co zrobić!

Dzieci bardzo różnie reagują na rozszerzanie diety. Upraszczając, dzieci można podzielić na te, które są zafascynowane nowym dorosłym jedzeniem i chętnie poznają nowe smaki oraz dzieci silnie przywiązane do mleka mamy lub mleka modyfikowanego mało zainteresowane nowym jedzeniem. Mam to szczęście, że moja córka zdecydowanie należy do pierwszej grupy i nie miałyśmy nigdy większych problemów z brakiem apetytu. Zdarzają nam się jednak różne epizody, kiedy moje dziecko nie chce jeść.

Czytaj dalej

Migdałowe ciasteczka z daktyli dla dzieci

Często eksperymentuje w kuchni i wymyślam nowe przepisy. Ostatnio naszła mnie ochota na ciastka migdałowe. Chciałam jednak, żeby ciastka był zdrowe i nadawały się do zjedzenia dla niemowląt. W związku z tym postanowiłam użyć daktyli jako substancji słodzącej, która świetnie skomponowała się z migdałami i skórką z cytryny. Ciasteczka składają się głównie z mielonych migdałów i daktyli, nie mają w składzie mleka, cukru, ani mąki pszennej dlatego nadają się idealnie dla dzieci z nietolerancją laktozy i glutenu. Migdałowe ciasteczka z daktyli udały się tak bardzo, że zniknęły z blachy, za nim zdążyły dobrze wystygnąć.

Czytaj dalej

Ćwiczenia po cesarskim cięciu – czyli moja forma po ciąży

Kiedy zaszłam w ciąże, byłam pewna, że chcę rodzić naturalnie i nie brałam nawet pod uwagę takiej możliwości, że poród może zakończyć się cesarskim cięciem. Cała moja ciąża przebiegała książkowo i wszystko wskazywało na to, że zakończy się, tak jak planowałam w sposób naturalny. Niestety los lubi płatać figle i podczas porodu okazało się, że moja córeczka ma nierówne tętno i szybko trzeba operować. Wszystko potoczyło się nie po mojej myśli, byłam zawiedziona i rozczarowana, bałam się również, jak cesarskie cięcie wpłynie na mój brzuch. Nie wiedziałam jakie ćwiczenia po cesarskim cięciu będę mogła wykonywać oraz czy uda mi się wrócić do formy sprzed ciąży.

Czytaj dalej

Placki z cukinii z koperkiem i cebulą dla dzieci

Placki z cukinii córka zaczęła jeść, kiedy miała 7 miesięcy i przez długi czas były to jej ulubione placki warzywne. Od niedawna stara wersja placków nie budzi już w niej takiego entuzjazmu, więc postanowiłam, trochę podrasować stary przepis, tworząc placki z cukinii z koperkiem i cebulą dla dzieci.

Czytaj dalej

Żywienie dzieci w sytuacji awaryjnej

Należę do mam, które lubią mieć w domu zapasy produktów spożywczych, dzięki którym w sytuacji awaryjnej mogę przygotować pożywny posiłek dla mojego dziecka. Nie mam jednak w domu dużej spiżarki i muszę się zadowolić paroma półkami. W związku z tym produkty spożywcze, które mam zawsze w kuchni muszą być dobrze przemyślane, tak, aby nie zajmowały zbyt dużo miejsca i można było z nich przygotować wiele posiłków. Muszą to być również produkty zdrowe oraz z długim terminem przydatności. Żywienie dzieci w sytuacji awaryjnej to nie problem, jeśli mamy w domu odpowiednie zapasy jedzenia, z których w razie konieczności możemy wyczarować na szybko coś pysznego.

Czytaj dalej

Placki jogurtowo-marchewkowe dla dziecka

Bardzo często eksperymentuje w kuchni i modyfikuje stare przepisy, żeby na talerzu mojej córki nie wiało nudą. W sezonie jesienno-zimowym przygotowując posiłki, często korzystam z marchewki lub dyni, dlatego właśnie na modyfikacji potraw na bazie tych składników teraz się skupiam. Dzieliłam się już z Wami przepisem na placki marchewkowe na słodko, tym razem chciałbym podzielić się nowym przepisem na placki jogurtowo-marchewkowe dla dziecka, które sprawdzą się idealnie na kolacje.

Czytaj dalej

Najlepsze puzzle dla półtorarocznego dziecka

Kiedy moja córka skończyła 19 miesięcy, jednym z jej ulubionych zajęć było, układnie puzzle. Córka układa puzzle na okrągło i mamy ich tak dużo, że postanowiłam poświęcić im oddzielny wpis, który przedstawi moim zdaniem najlepsze puzzle dla półtorarocznego dziecka.

Czytaj dalej