Cała nasza rodzina uwielbia owsianki, dlatego dzisiaj chciałabym polecić Wam przepis na naszą drugą ulubioną owsiankę! Owsianka mocno kokosowa to przepis, który musicie przygotować nie tylko dla dziecka, ale i dla siebie! Do tej pory owsiankę kokosową przygotowywałam tylko z dodatkiem wiórków kokosowych, ale od kiedy odkryłam kremy orzechowe od Basia Basia, owsiankę kokosową przygotowuję zawsze z łyżką jednego z nich!
Owsianka mocno kokosowa
Przeznaczenie:
Owsianka bez dodatku gotowego kremu kokosowego nadaje się już dla niemowląt. Z dodatkiem kremu kokosowego możesz ją podać dopiero dziecku powyżej roku (krem zawiera odrobinę soli).
Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych
- 3 suszone daktyle
- 1 czubata łyżka wiórków kokosowych + 1 łyżeczka do posypania
- napój owsiany (ja używam tego)
- 1 łyżka kremu z orzechów nerkowca z kokosem (ja używam tego i bardzo go polecam)
- maliny lub inne jagodowe owoce np. borówki, jeżyny lub truskawki.
Przygotowanie:
- Daktyle pokrój drobno i wrzuć do małego rondelka, następnie dodaj płatki owsiane i wiórki kokosowe. Wszystko zalej napojem owsianym, tak, żeby przykryć dokładnie wszystkie składniki.
- Owsiankę kokosową przygotowuje rano lub wieczorem, żeby zdążyła odpowiednio się namoczyć. Jeśli mam zamiar podać córce owsiankę na śniadanie, przygotowuje ją dzień wcześniej. Jeśli zamierzam podać owsiankę na drugie śniadanie, przygotowuje ją z samego rana, czyli około 3 godziny przed podaniem.
- Kiedy przychodzi pora posiłku, podgrzewaj owsiankę na małym ogniu przez około 3 minuty. (Owsianka nadaję się również do zjedzenia na zimno, ale my zdecydowanie bardziej lubimy ją w wersji na ciepło).
- Przełóż owsiankę do miseczki. Dodaj krem kokosowy, posyp wiórkami kokosowymi i świeżymi lub wcześniej rozmrożonymi malinami.
Jeśli smakowała Ci moja owsianka mocno kokosowa …
koniecznie zajrzyj na mój profil @mamprzepis_pl, który prowadzę na Instagramie. Codziennie dzielę się tam moimi propozycjami potraw dla niemowląt i dzieci!