Płatki jaglane dla niemowlaka – trzy łatwe przepisy

Śniadania i kolację staram się podawać córce na ciepło. Bardzo rzadko zdarza się, że córka dostaje zwykłą kanapkę, ponieważ za tym nie przepada. Nie przeszkadza mi to za bardzo, ponieważ zdecydowanie wolę, aby moja córka nie zapychała się niepotrzebnie chlebem, a zamiast tego zjadała warzywa, jajka, sycące kasze, płatki owsiane lub płatki jaglane w wersji dla niemowlaka.

Do ukończenia 11 miesiąca córka na śniadanie wypijała butelkę mleka, którą jak wiadomo, przygotowuje się ekspresowo. Od kiedy je z nami śniadanie muszę, przyrządzać dla niej posiłek, którego przygotowanie wymaga trochę więcej czasu. Żeby córka nie musiał długo rano czekać, staram się szykować szybkie śniadania dla niemowlaka, które mogę przygotować, za nim wyciągnę córkę z łóżeczka.

Zazwyczaj na śniadanie podaję córce płatki owsiane, które przygotowuje dzień wcześniej i wstawiam na noc do lodówki lub płatki jaglane dla niemowlaka w różnych wariacjach smakowych.

Płatki jaglane są lekkostrawne i sycące. Stanowią idealną bazę dla wielu pysznych i szybkich w przygotowaniu śniadań, które podaje mojemu dziecku.

Przepis I – płatki jaglane z wiórkami kokosowymi

Składniki:

• 3 łyżki płatków jaglanych
• 100 ml mleka owsianego, może też być inne roślinne lub krowie
• 1 łyżka wiórków kokosowych
• szczypta wanilii
• opcjonalnie pół łyżeczki syropu klonowego

Przygotowanie:

• Płatki jaglane i wiórki kokosowe wsyp do małego garnka i zalej mlekiem owsianym.
• Gotuj na średnim ogniu około 4 minuty, od czasu do czasu mieszając.
• Kiedy płatki będą gotowe, przypraw je odrobiną wanilii i opcjonalnie syropem klonowym.

Przepis II – płatki jaglane z cynamonem

Składniki:

• 3 łyżki płatków jaglanych
• 100 ml mleka owsianego, może też być inne roślinne lub krowie
• łyżeczka cynamonu
• szczypta wanilii (można pominąć)
• opcjonalnie pół łyżeczki syropu klonowego

Przygotowanie:

• Płatki jaglane wsyp do małego garnka i zalej mlekiem owsianym.
• Gotuj na średnim ogniu około 4 minuty, od czasu do czasu mieszając.
• Kiedy płatki będą gotowe, przypraw je cynamonem, odrobiną wanilii i syropem klonowym.

Przepis III – płatki jaglane z owocami lub musem warzywnym

Składniki:

• 3 łyżki płatków jaglanych
• 100 ml mleka owsianego, może też być inne roślinne lub krowie
• szczypta wanilii
• opcjonalnie 1 łyżeczka syropu klonowego
• ulubione owoce u nas najczęściej są to borówki, 1/4 pokrojonej w kosteczkę nektarynki lub brzoskwini, zdarza mi się dodawać do płatków mus z dyni lub marchewki.

Przygotowanie:

• Płatki jaglane wsyp do małego garnka i zalej mlekiem owsianym.
• Gotuj na średnim ogniu około 4 minuty, od czasu do czasu mieszając.
• Kiedy płatki będą gotowe przypraw je odrobiną wanilii i syropem klonowym.
• Dodaj ulubione owoce dziecka lub mus warzywny.