podwieczorek dla dzieci | Strona 4 z 8

Lody waniliowe z awokado i banana dla dzieci

Lody to ostatnio ulubiona przekąska mojego dziecka. Często zdarza nam się kupować lody w naszej znajomej zdrowej lodziarni, ale jeszcze częściej robimy lody w domu. Ostatnio moja córka praktycznie nie jada awokado, dlatego to właśnie na bazie tego owocu postanowiłam przygotować kolejne lody na patyku. Oprócz awokado do lodów dodałam banana, serek mascarpone, szczyptę wanilii, łyżeczkę syropu klonowego i jogurt naturalny. Udało mi się uzyskać pyszne lody waniliowe z awokado i banana, które idealnie nadają się dla dzieci!

Czytaj dalej

Zdrowe przekąski dla dzieci na spacer

Staram się być w domu zawsze w porze posiłków. Czasem jednak, najczęściej latem zdarzają się sytuację, kiedy jesteśmy poza domem odrobinę dłużej. Jeśli wiem, że jakiegoś dnia, ze względu na dłuższe wyjście, któryś z posiłków, może wypaść odrobinę później, mam zawsze w zanadrzu przygotowane zdrowe przekąski, które idealnie nadają się dla dzieci na spacer. Dzięki nim moja córka w dobrym nastroju będzie mogła przetrwać do kolejnego posiłku.

Czytaj dalej

Zdrowy deser jogurtowo-truskawkowy bez cukru

Kici Koci nie czytałyśmy już bardzo dawno. Byłam przekonana, że córka już z niej wyrosła i powoli szykowałam się do sprzedaży całej serii, żeby zrobić na półce miejsce na nowe książki. Ostatnio ku mojemu zdziwieniu moja prawie 4-letnia córka na nowo zażyczyła sobie, żeby poczytać o przygodach małej Kotki. Padło m.in. na „Kicia Kocia, co z tymi śmieciami”, w której krył się smakowity przepis na deser jogurtowy z sosem truskawkowym idealny dla dzieci. Bardzo się zdziwiłam, że do tej pory jeszcze go nie przygotowałyśmy i szybko postanowiłam to zmienić. Razem z córką zabrałyśmy się do pracy i wspólnie przygotowałyśmy zdrowy deser jogurtowo-truskawkowy bez cukru według przepisu babci Kici Koci!

Czytaj dalej

Zdrowe babeczki bananowe BLW bez cukru

Kiedy razem z córką wybieramy się na dłuższy spacer, zawsze obowiązkowo zabieramy ze sobą jakąś małą przekąskę na wynos, po to, żeby później w pośpiechu nie szukać w sklepach, czegoś, co możemy zjeść. Bardzo dobrze na tego typu okoliczności sprawdzają się wszelkiego rodzaju muffinki i babeczki, ponieważ łatwo je spakować i zjeść poza domem. Ostatnio najczęściej zdarza nam się przygotowywać zdrowe babeczki bananowe bez cukru na bazie zdrowszej wersji mąki pszennej, mąki z samopszy, które idealnie nadają się dla dzieci i niemowląt karmionych metodą BLW!

Czytaj dalej

Domowy serek homogenizowany idealny dla dzieci

Nie zdarza mi się kupować w sklepach jogurtów czy serków smakowych. Sklepowe produkty bardzo często zawierają niepotrzebne składniki, których na co dzień nie używam w kuchni. Zdecydowanie wolę przygotować taki serek lub jogurt samodzielnie w domu używając do ich posłodzenia zdrowych cukrów, prawdziwej wanilii, ekologicznych owoców i nabiału.
Na co dzień oprócz sera koziego i parmezanu, nie jadam nabiału, ale kiedy naszła mnie ochota na serek waniliowy, postanowiłam go dla siebie przygotować. Mimo że córka nie przepada za twarogiem, domowy serek homogenizowany z sera białego i jogurtu z dodatkiem naturalnej wanilii bardzo jej smakował.

Czytaj dalej

Zdrowe babeczki śmietanowo waniliowe bez glutenu

Jakiś czas temu dla zabicia czasu w deszczowe ponure popołudnie, postanowiłyśmy razem z córką upiec babeczki waniliowo-śmietanowe. Babeczki przygotowałyśmy na bazie mojego ulubionego przepisu na klasyczne babeczki waniliowe, zamieniając niektóre składniki z przepisu na nieco zdrowsze. Mąkę pszenną zamieniłam na mieszankę zdrowszych mąk (ziemniaczaną, owsianką, kukurydzianą), a biały cukier ksylitolem. Takie zdrowe babeczki śmietanowo waniliowe dużo bardziej nadają się jako słodka przekąska czy deser dla dzieci, ponieważ zawierają wiele wartości odżywczych.

Czytaj dalej

Domowa nutella z daktyli (bez cukru i mleka)

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na naszą ulubioną domową nutellę z daktyli, którą robiłam już wiele razy, ale nigdy jeszcze nie zdążyłam zrobić jej zdjęcia, ponieważ, kiedy tylko pojawia się w naszym domu, znika ze słoiczka w okamgnieniu. Przepis, który Wam polecam, jest dziecinnie prosty i idealnie zastępuje sklepową nutellę pełną cukru i oleju palmowego. Moja domowa nutella z daktyli jest bez cukru i bez mleka, które z powodzeniem zastąpiłam napojem owsianym.

Czytaj dalej

Co zamiast słodyczy do przedszkola na urodziny?

Pamiętam z dzieciństwa, że każde dziecko, które obchodziło urodziny w szkole czy w przedszkolu zawsze w tym wyjątkowym dniu rozdawało cukierki. Pamiętam, jak dumne były te dzieci, które mogły podarować, każdemu dziecku więcej niż jeden cukierek lub miały ich tyle, że większą ilością mogły obdarować grupkę ulubionych koleżanek i kolegów. Zakładając, że do grupy chodzi około 30 dzieci, jest to aż 30 dni w roku, kiedy nasze dzieci otrzymują cukierki niewiadomego pochodzenia. Co daje aż 1,5 miesiąca roku szkolnego. Jest tyle innych rzeczy, które nasze dzieci mogą rozdać, aby uczcić urodziny. Dlatego dzisiaj postanowiłam napisać wpis o tym, co zamiast słodyczy zanieść do przedszkola na urodziny dziecka!

Czytaj dalej

Jogurt daktylowy dla niemowlaka i dziecka

Kiedy na dworze panują upały, często nie mamy ochoty na jedzenie, tym bardziej potraw na ciepło. Nie inaczej jest u naszych dzieci. One również, kiedy jest gorąco nie mają ochoty na jedzenie zimowych potraw. W związku z tym wczoraj zaserwowałam córce letnią kolację, czyli jogurt daktylowy dla niemowlaka z prawdziwą wanilią z dodatkiem płatków owsianych górskich i płatków migdałów. Takie posiłki córka zjada zazwyczaj na drugie śniadanie, ale w upał na kolację taka propozycja sprawdziła się idealnie. Córka zjadła całą porcję jogurtu i domagała się dokładki.

Czytaj dalej

Przyjęcie urodziny dla dzieci jaki tort i przekąski?

Rodzice, którzy wyprawiają przyjęcie urodzinowe dla dzieci, często zastanawiają się, co przygotować, aby jedzenie, które zaserwują, wszystkim smakowało, nadawało się do jedzenia dla małych dzieci i przy tym nie wymagało dużego nakładu pracy i czasu, a tego ostatniego, jak wszyscy dobrze wiemy rodzice, mają najmniej. Jakie przekąski przygotować na przyjęcie urodziny dla dzieci? Na co zwrócić uwagę? Jakie sklepowe przekąski warto kupić? Zobacz co moim zdaniem, najlepiej się sprawdza.

Czytaj dalej