Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Na moim blogu znajdziesz proste przepisy dla dzieci, które są zdrowe i smaczne. Dużą wagę przykładam do produktów, z których korzystam w kuchni. Posiłki dla dziecka przygotowuje tylko na bazie ekologicznych i zdrowych składników.
Moje dania dla dzieci nie zawierają białego cukru oraz mąki i są naprawdę zdrowe i smaczne. Sprawdzą się również świetnie się dla osób z nietolerancją glutenu, laktozy raz nabiału.
Znajdziesz u mnie proste i zdrowe przepisy zarówno na śniadania, obiady oraz kolację dla dzieci i niemowląt. Razem z córką uwielbiamy słodkie przekąski, dlatego na blogu nie brakuje również przepisów na zdrowe słodycze dla dzieci.
Oprócz przepisów na moim blogu znajdziesz również gotowe jadłospisy dla dzieci.
Murzynek to moje ulubione ciasto z dzieciństwa. Moja córka nazywa je Czekoladek. Mi ta nazwa również bardzo odpowiada. Wczoraj przygotowałyśmy murzynka w wersji bezglutenowej i wyszedł przepyszny! Koniecznie wypróbujcie ten przepis na nasz murzynek bezglutenowy! Ciasto podałyśmy z duszoną na maśle klarowanym gruszką.
Ostatnio na kolację postanowiłam przygotować dla córki pizzę. To miał być mój sposób, aby chociaż trochę oduczyć córki jedzenia kolacji na słodko. Bezglutenowy spód do pizzy przygotowałam z mąki owsianej, ryżowej i ziemniaczanej i muszę Wam przyznać, że pizza wyszła naprawdę pyszna.
Jeśli szukacie przepisu na pyszne naleśniki bez glutenu i bez mleka koniecznie musicie wypróbować mój najnowszy przepis na naleśniki z mąką migdałową i owsianą. Te migdałowe naleśniki smakują wyśmienicie, nie rozwalają się na patelni i są znacznie zdrowszą alternatywą tradycyjnych pszennych naleśników!
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na kolejne pyszne ciasteczka migdałowe tym razem w wersji bezglutenowej. Przygotowując ciasteczka, staram się dodawać do nich, jak najwięcej wartościowych składników. Cały czas modyfikuje moje sprawdzone przepisy, stopniowo dodając do nich zdrowszych zamienników. Migdałowe ciasteczka owsiane, z tego przepisu, wykonuje się, tak jak większość moich przepisów bardzo szybko i idealnie nadają się dla dzieci.
A dzisiaj podrzucę Wam przepis na pyszną mrożoną przekąskę z banana, z dodatkiem masła migdałowego, orzechów i czekolady. Taki baton z banana bez pieczenia to wspaniała propozycja na podwieczorek czy deser dla dziecka, którą przygotowuje się ekspresowo i która jest zdecydowanie zdrowsza niż sklepowe batony.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszne ciasteczka orkiszowo-owsiane bez cukru na bazie serka Bieluch. Ciasteczka idealnie nadają się na przekąskę dla niemowlaka, a posypane tartym na puder ksylitolem, smakują również starszym domownikom 😊
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na orkiszowe babeczki dyniowe bez cukru (bo w końcu jutro już wrzesień), w wykonaniu mojej mamy 😊 Babeczki nie zawierają żadnej substancji słodzącej, można je zjadać same lub np. z dżemem, lub masłem. Jeśli ktoś bardzo lubi słodkie wypieki, do babeczek można dodać np. łyżkę ksylitolu.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na wegański pomidorowy sos z orzechów nerkowca do makaronu, który, mimo że nie zawiera nabiału, jest naprawdę bardzo kremowy. Jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż 5 minut (nie wliczając czasu pieczenia warzyw) i nie jest tak łatwe, że nie ma osoby, która nie poradzi sobie z tym przepisem.
Przygotowujące ciastka, naleśniki czy gofry, często mieszam ze sobą różne rodzaje mąk, co sprawia, że zjadane przez nas potrawy są bardziej wartościowe i różnorodne.
Dzisiaj przygotowując kruche ciasteczka, postanowiłam zmieszać trzy rodzaje mąk: bananową, orkiszową i migdałową. Przyznaję szczerze (wcale się nie chwaląc 😊), że ciasteczka wyszły smakowite.
Do ich posłodzenia użyłam łyżki syropu daktylowego, w związku z tym te ciasteczka nadają się już dla małych dzieci powyżej roku. Jeśli dla kogoś kruche ciasteczka migdałowe z mąki bananowej wydają się zbyt mało słodkie, można je posypać zmielonym na puder ksylitolem.
Już kilkukrotnie wyświetlił mi się przepis na Wrap z serka wiejskiego i jajka. Najpierw podchodziłam do tego przepisu sceptycznie, ale w końcu stwierdziłam, że co mi szkodzi i go wypróbowałam.
Okazało się, że to nie tylko bardzo prosty, ale i smaczny przepis, który idealnie nadaję się na śniadanie, kolację, jak i na wynos 😊 Jeśli jeszcze go nie próbowaliście, to naprawdę bardzo serdecznie Wam polecam!
