Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na orkiszowe babeczki dyniowe bez cukru (bo w końcu jutro już wrzesień), w wykonaniu mojej mamy 😊 Babeczki nie zawierają żadnej substancji słodzącej, można je zjadać same lub np. z dżemem, lub masłem. Jeśli ktoś bardzo lubi słodkie wypieki, do babeczek można dodać np. łyżkę ksylitolu.
Przygotowujące ciastka, naleśniki czy gofry, często mieszam ze sobą różne rodzaje mąk, co sprawia, że zjadane przez nas potrawy są bardziej wartościowe i różnorodne.
Dzisiaj przygotowując kruche ciasteczka, postanowiłam zmieszać trzy rodzaje mąk: bananową, orkiszową i migdałową. Przyznaję szczerze (wcale się nie chwaląc 😊), że ciasteczka wyszły smakowite.
Do ich posłodzenia użyłam łyżki syropu daktylowego, w związku z tym te ciasteczka nadają się już dla małych dzieci powyżej roku. Jeśli dla kogoś kruche ciasteczka migdałowe z mąki bananowej wydają się zbyt mało słodkie, można je posypać zmielonym na puder ksylitolem.
Już kilkukrotnie wyświetlił mi się przepis na Wrap z serka wiejskiego i jajka. Najpierw podchodziłam do tego przepisu sceptycznie, ale w końcu stwierdziłam, że co mi szkodzi i go wypróbowałam.
Okazało się, że to nie tylko bardzo prosty, ale i smaczny przepis, który idealnie nadaję się na śniadanie, kolację, jak i na wynos 😊 Jeśli jeszcze go nie próbowaliście, to naprawdę bardzo serdecznie Wam polecam!
No i dzisiaj mam dla was kolejny smak lodów do wypróbowania. Tym razem o smaku mango! Te lody z mango i kokosa na patyku, idealnie nadają się dla małych dzieci, bo to same owoce i kokos.
A do ich przygotowania znowu potrzebujecie tylko DWÓCH składników!
A dzisiaj publikuje Wam przepis na kolejne pyszne lody na patyku bez cukru idealne dla dzieci. Tym razem o smaku Pina Colady czyli lody ananasowo-kokosowe na patyku! Do ich przygotowania potrzebujesz tylko DWÓCH składników!
Lubicie lody? Pytanie! A kto ich nie lubi?! Z racji, że nie jemy białego cukru, bardzo często przygotowuje dla córki lody w domu. Najczęściej te na patyku, bo są zdecydowanie najszybsze w przygotowaniu.
Testujemy różne smaki, a wczoraj akurat przygotowałam lody kokosowo-malinowe na patyku z mleczka kokosowego i świeżych malin, które idealnie nadają się dla dzieci!
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszne kruche ciasto orkiszowe bez cukru z borówkami, które ostatnio przygotowała dla nas moja mama.
Wczoraj razem z córką przygotowałyśmy na drugie śniadanie szybki owsiany budyń kokosowo-kakaowy, który idealnie nadaje się na drugie śniadanie!
Dzisiaj podsyłam Wam przepis na kolejne gofry. Tym razem z cukinią. Możecie je zjeść na wytrawnie np. z dodatkiem warzyw czy sera, ale również na słodko z dodatkiem masła orzechowego lub dżemu. Takie gofry z dodatkiem cukinii sprawdzą się idealnie do przemycenia porcji warzyw w diecie dzieci, które nie za chętnie je zjadają. Gofry z cukinii sprawdzą się również idealnie dla niemowląt karmionych metodą BLW.
Kiedy razem z córką wychodzimy na popołudniowe zajęcia dodatkowe, staram się zabierać ze sobą jakąś zdrową przekąskę, dzięki której w dobrym humorze uda jej się dotrwać do podwieczorku. Zazwyczaj są to orzechy, suszone owoce lub jakieś domowe ciastka. Ostatnio na szybko postanowiłam przygotować dla córki ciasteczka bananowe bez dodatku jajka, które idealnie nadają się nie tylko dla starszaka, ale i dla niemowlaka.
