Staram się być w domu zawsze w porze posiłków. Czasem jednak, najczęściej latem zdarzają się sytuację, kiedy jesteśmy poza domem odrobinę dłużej. Jeśli wiem, że jakiegoś dnia, ze względu na dłuższe wyjście, któryś z posiłków, może wypaść odrobinę później, mam zawsze w zanadrzu przygotowane zdrowe przekąski, które idealnie nadają się dla dzieci na spacer. Dzięki nim moja córka w dobrym nastroju będzie mogła przetrwać do kolejnego posiłku.
Zdrowe przekąski dla dzieci na spacer – odpowiedni pojemnik!
Do przechowywania takiej małej przekąski na wynos najlepiej sprawdza się mały pojemnik na przekąski, który nie zajmuje zbyt dużo miejsca i który bez problemu można schować w torebce czy małym plecaczku dziecka.
Pojemnik bbox scnack, z którego korzystam, jest mały, a jednocześnie pojemny i bardzo uniwersalny. Można zapakować do niego praktycznie wszystko z wyjątkiem zupy, która raczej nie należy do ulubionych przekąsek mojej córki. 😊
Pojemnik jest wyjątkowo szczelny, dzięki czemu oprócz stałych produktów, można zapakować do niego jogurt czy owsiankę. Posiada również silikonową uszczelkę, dlatego bez problemu pakuje do niego całe jabłko, bez konieczności wcześniejszego krojenia.
Nie wiem jak wy, ale ja zdecydowanie wolę zabierać ze sobą jabłko w całości i ewentualnie jeśli jest taka potrzeba pokroić je później. Wcześniej pokrojone jabłko ciemnieje, staje się suche i mniej soczyste. Jego wygląd z pewnością nie zachęca do jedzenia i moja córka, później nie za chętnie po nie sięga. Jabłko w całości to zupełnie, co innego. 😊
Zdrowe przekąski dla dzieci na spacer – moje propozycje
Co zabieram ze sobą zazwyczaj na przekąskę dla dziecka? Nie są to bardzo wyszukane propozycje, ale za to bardzo smaczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu. Czyli takie, które my mamy, lubimy najbardziej!
1. Jogurt naturalny z wanilią + owoce
Moja córka bardzo często na drugie śniadanie zjada jogurt i owoce. Więc jeśli nie ma nas w domu w porze drugiego śniadania, taki wybór wydaje mi się najbardziej oczywisty. Do jednej przegródki pojemnika pakuje owoce tj. jabłko, winogrona, truskawki czy borówki, a do drugiej jogurt np. taki z dodatkiem wanilii i syropu z daktyli.
2. Owsianka + owoce
Czekoladowa owsianka dla dzieci to przepis, który pokazywałam Wam na blogu i na moim profilu na IG już wiele razy. Jest to ulubiona owsianka wszystkich członków mojej rodziny i nie wiem dlaczego, ale moglibyśmy jeść ją na okrągło. Przepis na owsiankę znajdziecie tutaj. Jeśli przygotowujecie przekąskę dla niemowlaka, możecie zabrać ze sobą owsiankę w wersji bez czekolady. Tutaj znajdziesz przepis na kokosową owsiankę dla niemowlaka.
3. Zdrowe ciasteczka/chrupki + owoce
W sklepach można dostać co raz więcej ciastek z dobrym składem. Dlatego do pojemniczka możecie zapakować zarówno gotowe sklepowe ciasteczka, jak i domowe, które wcześniej upieczecie. Ja akurat do pudełka zapakowałam domowe twarogowe ciastka, ala ciasto francuskie, które miałam pod ręką. Oprócz ciastek idealnie na szybką przekąskę sprawdzą się sklepowe chrupki np. gryczane, jaglane czy wielozbożowe, które nadają się już dla niemowlaka i są wartościową porcją pełnoziarnistych węglowodanów w diecie dziecka.
4. Orzechy + suszone lub świeże owoce
Suszone owoce i orzechy to już propozycja dla nieco starszych dzieci, powyżej 3 lat, ale nadal bardzo bardzo zdrowa. Orzechy są bogate w białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik oraz wiele cennych witamin i składników mineralnych. Za to suszone owoce sprawdzają się na wynos dużo lepiej niż owoce świeże, ale trzeba uważać z ich ilością, bo należą do produktów wysoko kalorycznych!
Zdrowe przekąski dla dzieci na spacer
Zabieranie ze sobą przekąski dla dziecka na wynos uważam za najlepsze rozwiązanie, ponieważ jest to rozwiązanie tańsze (do pojemnika, możemy zapakować to, co mamy akurat pod ręką w domu) oraz pewne (wiemy, co dokładnie podajemy dziecku).
W domu niestety mamy tylko jeden pojemnik bbox scnack, ale tak mi się spodobał, że, mimo że jest to produkt dedykowany dzieciom, kupię sobie kolejny specjalnie dla siebie.
Sama również staram się jeść regularne posiłki i drugi pojemnik na przekąskę dla mamy, bardzo by mi się przydał.
Nasz pojemnik pochodzi ze sklepu titikoko.pl.
Znajdziecie tam pojemniki do przechowywania żywności dla dzieci różnej wielkości. Te o niewielkich rozmiarach idealnych na małą przekąskę, jak i większe lunchboxy, do których możecie zapakować drugie śniadanie dla dziecka do przedszkola, szkoły lub na dłuższą podróż!