Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Owsianka to jedno z naszych ulubionych śniadaniowych dań! Jednak, żeby trochę urozmaicić te nasze słodkie śniadanka, staram się, co jakiś czas przygotowywać dla nas coś nowego i tak właśnie wczoraj powstała pieczona owsianka z bananem i truskawkami, która smakowała wyśmienicie!
Jeśli chcecie, aby Wasze dziecko zasmakowało odrobiny Świąt, ale jest jeszcze na tyle małe, że nie możecie podać mu świątecznych słodkości, polecam Wam tę świąteczną owsiankę piernikową, która smakuje jak prawdziwe pierniczki! Przepis na owsiankę powstał na bazie mojego ulubionego przepisu na klasyczną owsiankę czekoladową. Wzbogaciłam ją o powidła śliwkowe (bez cukru) oraz ulubioną przyprawę do piernika. Ta owsianka piernikowa naprawdę smakuje wyśmienicie i zasmakuje nie tylko dziecku, ale i całej rodzinie.
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejną wspaniałą propozycją wykorzystania płatków owsianych. Jakiś czas temu publikowałam na blogu wpis z przepisem na pieczoną owsiankę z jabłkiem i cynamonem cejlońskim. Tym razem postanowiłam przygotować pieczoną owsiankę, z dodatkiem gruszki i wanilii. Taka pieczona owsianka z gruszką idealnie nadaje się dla dzieci karmionych metodą BLW. Oprócz tego, że świetnie smakuje, jest pełna wartości odżywczych i z powodzeniem, można ją zaserwować dziecku na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację. Ja zazwyczaj traktuję pieczoną owsiankę jak deser i serwuje ją mojej rodzinie z dodatkiem dżemu truskawkowego.
Kiedy córka była młodsza, bardzo często na drugie śniadanie zjadała owsiankę. Teraz zamiast owsianki dużo częściej wybiera jogurt naturalny. Dlatego moje ukochane płatki owsiane staram się dokładać do innych dań, ponieważ wiem, jak wiele cennych właściwości zdrowotnych zawierają. Tym razem na podwieczorek postanowiłam przygotować dla córki pieczoną owsiankę. Pieczona owsianka z jabłkiem idealnie nadaje się dla dzieci karmionych metodą BLW. Taka owsianka wyglądała, jak ciasto, ale spokojnie mogłabym podać ją córce również na kolacje.
Dzisiaj chciałam polecić Wam przepis na pyszną czekoladową owsiankę. Owsianka z pozoru wygląda zwyczajnie, ale gwarantuje, że nie jest zwyczajna… Dlaczego? Ponieważ do jej przygotowania użyłam surowej cukinii! Cukinia w daniu smakowo jest praktycznie niewyczuwalna. Jej obecność zmienia tylko lekko konsystencję owsianki i oczywiście czyni ją jeszcze bardziej wartościową.
Czekoladowa owsianka z cukinią dla niemowląt sprawdzi się idealnie do przemycenia jeszcze jednej porcji warzyw do diety naszych dzieci! Jest również idealna dla mamy, która chcę wrócić do formy, ponieważ cukinia zwiększa objętość owsianki, nie czyniąc jej przy tym bardziej kaloryczną.
Płatki owsiane to produkt odżywczy, który znajduje się na liście 10 najzdrowszych produktów na świecie. Zawierają tak wiele wartości odżywczych, że warto zadbać o to, aby na stałe zagościły w jadłospisie naszych dzieci. Oprócz tego, że płatki owsiane są niezwykle zdrowe, są również bardzo smaczne i w kuchni można wykorzystać je na wiele sposób. Jesteś ciekawa jak przygotować płatki owsiane dla niemowlaka i roczniaka? Jak ja je najczęściej wykorzystuje? Zapraszam na wpis!
Owsianka to rodzaj posiłku, który całą naszą rodziną zjadamy bardzo często. My z mężem jemy owsiankę w wersji czekoladowej praktycznie codziennie na drugie śniadanie. Córka w zależności od dnia zjada owsiankę na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację. Od pewnego czasu, od kiedy córka na śniadanie praktycznie codziennie domaga się jajka, owsianka jest głównie drugośniadaniowa i kolacyjną propozycją. Jej ulubioną wersją smakowa jest teraz owsianka z gniecionym bananem, miodem i cynamonem, która idealnie nadaje się dla dzieci.
Kiedy córka skończyła rok, zaproponowałam jej na śniadanie moją ulubioną owsiankę z czekoladą. Wcześniej nie serwowałam tej owsianki córce, ponieważ dodaje do nich czekoladę, która nie jest zalecana dla dzieci poniżej roku. Teraz przyszedł jednak czas, żeby córka ich spróbowała. Czekoladowa owsianka dla dziecka posmakowała córce tak bardzo, że jest to teraz nie tylko moja ulubiona owsianka, ale i córki.
Płatki owsiane cała nasza rodzina zjada bardzo często na śniadanie lub drugie śniadanie. Jeśli miałaby wybrać produkt numer jeden w naszej kuchni, którego zawsze musimy mieć zapas, byłyby to właśnie płatki owsiane. Nasze ulubione to płatki owsiane z czekoladą i wiórkami kokosowymi. Moja córka mogłaby je jeść cały czas i nigdy jej się nie nudzą. Ostatnio postanowiłam trochę urozmaicić to danie i znaleźć kolejny przepis na płatki owsiane dla dzieci, który na stałe zagości w jadłospisie mojej córeczki. Rozgrzewająca owsianka z cynamonem i miodem to idealna propozycja na aktualną pogodę, która wzmocni odporność mojego dziecka.
