Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Wspominałam Wam już, że malowanie kamieni, to nasza ulubiona zabawa plastyczna. To super aktywność, która idealnie nadaje się na zimowe i jesienne wieczory, która zajmie Waszą rodzinę na dłużej. Malowałyśmy już kamienne sówki czy kamienne pisanki, a tym razem w związku z tym, że zbliża się Halloween, zdecydowałyśmy się na malowanie kamieni na Halloween!
W ramach serii Hela sama ukazały się nowe książeczki – książeczki aktywnościowe z naklejkami, które są świetnym uzupełnieniem całej serii! Dzięki książeczkom dzieci mogą nie tylko poznać Helę, ale razem z nią podejmować decyzję, myć ręce czy przygotowywać posiłki! Żebyście lepiej mogli poznać tę nową serię, przedstawię Wam, co znajdziecie w każdej z książek! Dzisiaj na tapetę wezmę książeczkę z naklejkami „Hela sama pomaga w zakupach”, czyli książeczkę o BEZPIECZEŃSTWIE!
Jedno z naszych jesiennych zadań do wykonania, to oczywiście zbieranie kasztanów. A jak mamy w domu dużo kasztanów, to koniecznie trzeba coś z nich zrobić. Kilka razy przymierzałyśmy się do robienia klasycznych ludzików z kasztanów z wykałaczek. Niestety nie za bardzo nam, to wychodzi i praca z wykałaczkami, to nie jest najlepsze zajęcie dla malucha. Nasze ludziki przygotowujemy zazwyczaj z plasteliny, dlatego ich przygotowanie jest dużo łatwiejsze i bezpieczniejsze.
Dzisiaj miałyśmy właśnie taki dzień robienia kasztanowych ludzików. Zobaczcie, jakie ludziki z kasztanów i plasteliny udało nam się przygotować!
Ostatnio otrzymałam do przetestowania frytkownicę beztłuszczową firmy Cosori. Byłam bardzo ciekawa tego urządzenia i jednocześnie sceptycznie nastawiona. Sama jego nazwa FRYTKOWNICA beztłuszczowa sprawiała, że uważałam, że nie jest to produkt dla mojej rodziny.
Ogromną wagę przywiązuje do tego, co ląduje na naszych talerzach. Nie jemy smażonych potraw, tym bardziej tych z głębokiego tłuszczu. Dania obiadowe przygotowuje zazwyczaj na parze, duszę lub piekę w piekarniku. Moja córka ma już prawie 6,5 roku, ale do tej pory nie jadła frytek z głębokiego tłuszczu i mam nadzieje, że nigdy na stałe nie zagoszczą w jej jadłospisie.
A dzisiaj podrzucę Wam przepis na pyszną mrożoną przekąskę z banana, z dodatkiem masła migdałowego, orzechów i czekolady. Taki baton z banana bez pieczenia to wspaniała propozycja na podwieczorek czy deser dla dziecka, którą przygotowuje się ekspresowo i która jest zdecydowanie zdrowsza niż sklepowe batony.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszne ciasteczka orkiszowo-owsiane bez cukru na bazie serka Bieluch. Ciasteczka idealnie nadają się na przekąskę dla niemowlaka, a posypane tartym na puder ksylitolem, smakują również starszym domownikom 😊
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na orkiszowe babeczki dyniowe bez cukru (bo w końcu jutro już wrzesień), w wykonaniu mojej mamy 😊 Babeczki nie zawierają żadnej substancji słodzącej, można je zjadać same lub np. z dżemem, lub masłem. Jeśli ktoś bardzo lubi słodkie wypieki, do babeczek można dodać np. łyżkę ksylitolu.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na wegański pomidorowy sos z orzechów nerkowca do makaronu, który, mimo że nie zawiera nabiału, jest naprawdę bardzo kremowy. Jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż 5 minut (nie wliczając czasu pieczenia warzyw) i nie jest tak łatwe, że nie ma osoby, która nie poradzi sobie z tym przepisem.
Przygotowujące ciastka, naleśniki czy gofry, często mieszam ze sobą różne rodzaje mąk, co sprawia, że zjadane przez nas potrawy są bardziej wartościowe i różnorodne.
Dzisiaj przygotowując kruche ciasteczka, postanowiłam zmieszać trzy rodzaje mąk: bananową, orkiszową i migdałową. Przyznaję szczerze (wcale się nie chwaląc 😊), że ciasteczka wyszły smakowite.
Do ich posłodzenia użyłam łyżki syropu daktylowego, w związku z tym te ciasteczka nadają się już dla małych dzieci powyżej roku. Jeśli dla kogoś kruche ciasteczka migdałowe z mąki bananowej wydają się zbyt mało słodkie, można je posypać zmielonym na puder ksylitolem.
Już kilkukrotnie wyświetlił mi się przepis na Wrap z serka wiejskiego i jajka. Najpierw podchodziłam do tego przepisu sceptycznie, ale w końcu stwierdziłam, że co mi szkodzi i go wypróbowałam.
Okazało się, że to nie tylko bardzo prosty, ale i smaczny przepis, który idealnie nadaję się na śniadanie, kolację, jak i na wynos 😊 Jeśli jeszcze go nie próbowaliście, to naprawdę bardzo serdecznie Wam polecam!
