Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? – radzi psycholog

Nauka jazdy na rowerze, tak jak nauka każdej innej nowej czynności bywa frustrująca. Nerwowość i frustracja może pojawiać się zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Dziecko będzie złe z powodu swoich niepowodzeń oraz krytyki i uwag, które będą od czasu do czasu padać z ust rodzica. Rodzic też człowiek i może być zmęczony i spocony od ciągłego biegania. Rodzice będą się również denerwować, że ich dziecko nie słucha, ich zdaniem najlepszych rad, które przyśpieszyłyby naukę, gdyby tylko dziecko chciało ich wysłuchać. Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? Co zrobić, żeby nauka jazdy na rowerze przebiegła sprawnie w towarzystwie pozytywnych emocji?

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? porady psychologa
Czytaj dalej „Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? – radzi psycholog”

Zdrowe babeczki śmietanowo waniliowe bez glutenu

Jakiś czas temu dla zabicia czasu w deszczowe ponure popołudnie, postanowiłyśmy razem z córką upiec babeczki waniliowo-śmietanowe. Babeczki przygotowałyśmy na bazie mojego ulubionego przepisu na klasyczne babeczki waniliowe, zamieniając niektóre składniki z przepisu na nieco zdrowsze. Mąkę pszenną zamieniłam na mieszankę zdrowszych mąk (ziemniaczaną, owsianką, kukurydzianą), a biały cukier ksylitolem. Takie zdrowe babeczki śmietanowo waniliowe dużo bardziej nadają się jako słodka przekąska czy deser dla dzieci, ponieważ zawierają wiele wartości odżywczych.

Zdrowe babeczki śmietanowo waniliowe bez glutenu
Czytaj dalej „Zdrowe babeczki śmietanowo waniliowe bez glutenu”

Hotel Spa w górach idealny dla dzieci

W tym roku po raz drugi wybrałam się z moją córką na ferie zimowe w góry. Mimo że lubię odwiedzać różne miejsca, całą naszą rodziną zdecydowaliśmy, że w tym roku wybierzemy się w to samo miejsce. Czyli do Krynicy Zdrój i zatrzymamy się w tym samym hotelu, co ostatnio. Po udanym tegorocznym pobycie, planujemy, odwiedzić ten hotel Spa w górach dla dzieci również za rok i myślę, że Hotel Spa dr Ireny Eris na stałe stanie się naszym ulubionym miejscem na zimowe ferie z dzieckiem!

Hotel Spa w górach idealny dla dzieci
Czytaj dalej „Hotel Spa w górach idealny dla dzieci”

Zdrowe kluski z batatów ala śląskie

Bardzo często, kiedy na obiad serwuje mięso lub rybę dla odmiany zamiast zwykłych ziemniaków, podaje pieczone bataty. Kiedyś córka bardzo lubiła bataty i w dużej ilości zjadała je zarówno na kolację, jak i obiad. Niestety od jakiegoś czasu córka zostawia na talerzu nawet nieruszone bataty i ziemniaki. Swoim zwyczajem postanowiłam odrobinę przechytrzyć córkę i na kolację przygotowałam dla niej zdrowe kluski z batatów ala kluski śląskie idealne dla dzieci. Oczywiście w wersji na słodko z cynamonem cejlońskim, odrobiną masła i syropem klonowym.

Zdrowe kluski z batatów ala śląskie
Czytaj dalej „Zdrowe kluski z batatów ala śląskie”

Truskawkowa jaglanka dla niemowlaka i starszaka

Po udanej próbie przygotowania malinowej kaszy jaglanej przyszła pora na przygotowanie kaszy jaglanej w wersji truskawkowej z dodatkiem mrożonych truskawek (niestety świeżych na razie nie ma) i prawdziwiej wanilii. Córka stwierdziła, że truskawkowa jaglanka dla niemowlaka i starszaka, jest zdecydowanie smaczniejsza, niż malinowa i to właśnie ona zdecydowanie częściej gości teraz na talerzu mojej córki.

Truskawkowa jaglanka dla niemowlaka i starszaka
Czytaj dalej „Truskawkowa jaglanka dla niemowlaka i starszaka”

Zdrowe żywienie dzieci – 7 sposobów, by zachęcić dziecko

Na początku rozszerzania diety, powoli i ostrożnie wprowadzamy nowe produkty do diety naszego dziecka. Bacznie również obserwujemy czy któreś z produktów dziecku nie zaszkodziło. Do roku nie podajemy dziecku cukru, soli oraz staramy się podawać wiele warzyw i owoców. Co dzieje się, kiedy nasze dziecko kończy rok? Stopniowo zaczyna żywić się tak jak pozostali członkowie rodziny, dochodząc do momentu, kiedy żywi się, tak, jak oni. Tak naprawdę proces rozszerzania diety jest najłatwiejszy, bo to my rodzice wybieramy to, co dziecko będzie jadło. Zdrowe żywienie naszych dzieci, staje się dużo trudniejsze, kiedy same zaczynają o sobie stanowić i wybierają to, co i kiedy będzie jeść.

zdrowe żywienie dzieci
Czytaj dalej „Zdrowe żywienie dzieci – 7 sposobów, by zachęcić dziecko”

Domowa nutella z daktyli (bez cukru i mleka)

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na naszą ulubioną domową nutellę z daktyli, którą robiłam już wiele razy, ale nigdy jeszcze nie zdążyłam zrobić jej zdjęcia, ponieważ, kiedy tylko pojawia się w naszym domu, znika ze słoiczka w okamgnieniu. Przepis, który Wam polecam, jest dziecinnie prosty i idealnie zastępuje sklepową nutellę pełną cukru i oleju palmowego. Moja domowa nutella z daktyli jest bez cukru i bez mleka, które z powodzeniem zastąpiłam napojem owsianym.

Domowa nutella z daktyli (bez cukru i mleka)
Czytaj dalej „Domowa nutella z daktyli (bez cukru i mleka)”

Najlepsze gry dla trzylatka – 8 propozycji

Nie wiem, jak wy, ale ja czasem mam już dość udawania piesków, przeprowadzania akcji ratunkowej czy zabawy w dom, dlatego, żeby trochę urozmaicić nasze codzienne zabawy, postanowiłam wprowadzić córce różnego rodzaju gry towarzyskie, podczas których będziemy mogli całą rodziną spędzić miło czas.
Gry, które tutaj polecam, przetestowaliśmy wiele razy i mogę z pełną pewnością stwierdzić, że są to gry, które idealnie nadają się dla trzylatka. Gramy w nie regularnie całą naszą rodziną i mimo wielu rozgrywek, jeszcze nam się nie znudziły. A więc do celu jakie są moim zdaniem najlepsze gry dla trzylatka?

Najlepsze gry dla trzylatka
Czytaj dalej „Najlepsze gry dla trzylatka – 8 propozycji”

Malinowa kaszka jaglana dla niemowlaka i starszaka

Często na kolację dla córki przygotowuje kaszę jaglaną na słodko gotowaną na mleku owsianym z dodatkiem prawdziwej wanilii i cynamonu cejlońskiego. Jakiś czas temu dla odmiany postanowiłam przygotować dla córki kaszę jaglaną w wersji malinowej. Malinowa kaszka jaglana a może bardziej malinowy budyń jaglany, każdy niech nazywa, jak chce, to pyszna i pożywna propozycja, która idealnie nadaję się na śniadanie lub kolację dla niemowlaka i starszego dziecka. Sprawdzi się również jako pyszna przekąska lub deser dla całej rodziny!

Malinowa kaszka jaglana dla niemowlaka i starszaka
Czytaj dalej „Malinowa kaszka jaglana dla niemowlaka i starszaka”

Czy należy budzić dziecko z drzemki?

Wielu rodziców zastanawia się, czy powinno się budzić dziecko z drzemki? Niektórzy uważają, że tak. Inni, że jest to zachowanie niedopuszczalne i że w żadnym wypadku nie powinno się tego robić. Jak to właściwie jest? Czy powinniśmy wybudzać nasze dziecko ze snu? A jeśli tak to w jakich sytuacjach i w jaki sposób?

Czy budzić dziecko z drzemki? Jak obudzić dziecko?
Czytaj dalej „Czy należy budzić dziecko z drzemki?”