zdrowie dziecka | Mam Przepis

Ksylitol dla dzieci – czy ksylitol jest zdrowy?

Moja córka, od kiedy skończyła 2 lata, spożywa ksylitol. Wcześniej starałam się jak najmniej dosładzać dania córki, więc dodawanie ksylitolu nie było konieczne. Ksylitol tak jak wiele nowych produktów wprowadzałam do diety mojej córki w bardzo małej ilości, stopniowo zwiększając podawaną ilość. Teraz bardzo często dodaje ksylitol do ciast, ciasteczek czy babeczek, które co jakiś czas przygotowuje dla mojej rodziny. Mimo że coraz więcej słyszy się o właściwościach zdrowotnych ksylitolu, nadal wiele osób boi się go spożywać, a tym bardziej podawać go małym dzieciom. Dlatego w dzisiejszym wpisie chciałabym napisać trochę więcej o ksylitolu. Czy ksylitol jest zdrowy? Jakie właściwości zdrowotne ma ksylitol? Czy ksylitol nadaje się dla dzieci?

Czytaj dalej

Karanie i nagradzanie dziecka jedzeniem – nie rób tego!

Jednym z większych błędów żywieniowych rodziców, który negatywnie wpływa na postrzeganie jedzenia i zaburza naturalną regulację apetytu dziecka, jest karanie i nagradzanie dziecka jedzeniem. Niezaprzeczalnie ta forma „motywacji” dziecka jest bardzo skuteczna, ale nie jest to strategia wychowawcza, którą powinniśmy stosować!

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie dzieci – 7 sposobów, by zachęcić dziecko

Na początku rozszerzania diety, powoli i ostrożnie wprowadzamy nowe produkty do diety naszego dziecka. Bacznie również obserwujemy czy któreś z produktów dziecku nie zaszkodziło. Do roku nie podajemy dziecku cukru, soli oraz staramy się podawać wiele warzyw i owoców. Co dzieje się, kiedy nasze dziecko kończy rok? Stopniowo zaczyna żywić się tak jak pozostali członkowie rodziny, dochodząc do momentu, kiedy żywi się, tak, jak oni. Tak naprawdę proces rozszerzania diety jest najłatwiejszy, bo to my rodzice wybieramy to, co dziecko będzie jadło. Zdrowe żywienie naszych dzieci, staje się dużo trudniejsze, kiedy same zaczynają o sobie stanowić i wybierają to, co i kiedy będzie jeść.

Czytaj dalej

Krem z filtrem przeciwsłonecznym dla dzieci (aktywnych)

Lato zbliża się dużymi krokami, pierwsze ciepłe i słoneczne dni mamy już za sobą. Rodzice, którzy jeszcze nie zadbali o ochronę przeciwsłoneczną swoich dzieci, powinni zrobić to jak najszybciej! Niezaprzeczalnie jednym z najskuteczniejszych sposobów na ochronę skóry naszych dzieci przed słońcem jest odpowiednie stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym z dobrym składem! Zobacz jaki krem z filtrem przeciwsłonecznym jest moim zdaniem najlepszy dla aktywnych dzieci!

Czytaj dalej

Jak uchronić siebie i dzieci przed upałem w mieszkaniu?

W okresie letnim oprócz tego, że musimy chronić nasze dzieci przed słońcem, które może poparzyć ich delikatną skórę i doprowadzić do udaru, musimy chronić nasze dzieci również przed upałem, który często dokucza nam nie tylko na dworze, ale i w domu. Jak uchronić siebie i dzieci przed upałem w mieszkaniu? Co zrobić, żeby mimo upału na dworze w domu panował przyjemny chłód? Koniecznie przeczytaj mój wpis!

Czytaj dalej

Bezpieczny balkon dla dziecka – 3 filary bezpieczeństwa

Sezon balkonowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego, jeśli macie w domu małe dzieci, właśnie nadszedł, czas, aby zająć się przygotowaniem balkonu pod kątem jego bezpieczeństwa. Aranżacja balkonu w dużej mierze zależy od wielkości balkonu. Im mniejszy balkon, tym mniej rzeczy się na nim zmieści i tym trudniej jest go urządzić. Są jednak pewne aspekty, o które należy zadbać, jeśli chcemy, aby nasze dziecko bawiło się na balkonie, których nie możemy pominąć bez względu na to, czy nasz balkon jest duży, czy mały. Chcesz dowiedzieć się jak urządzić bezpieczny balkon dla dziecka? Jakie są 3 główne filary bezpieczeństwa zabawy na balkonie? Zapraszam na wpis!

Czytaj dalej

Wspólna kosmetyczka mamy i dziecka

Jestem zdecydowanie kosmetyczną minimalistką. Staram się korzystać z ograniczonej liczby produktów do pielęgnacji, ponieważ uważam, że ich nadmiar może zaszkodzić naszej skórze i zaburzyć jej naturalne mechanizmy ochronne. W mojej kosmetyczne można znaleźć kilka kosmetyków, z których korzystam zarówno ja, jak i moja dwuletnia córka. Zastanawiasz się pewnie czy wspólna kosmetyczka mamy i dziecka jest możliwa? Oczywiście, że tak! Ważne, tylko żeby skład kosmetyków, z których korzystamy wspólnie z dzieckiem, był bezpieczny dla delikatnej skóry niemowlaka.

Czytaj dalej

Co na komary dla dzieci w domu i na spacerze?

Lato, mimo że daje wiele możliwości na spędzanie miłego czasu na świeżym powietrzu, to również okres, w którym musimy szczególnie chronić nasze dzieci nie tylko przed słońcem i upałem, ale też ukąszeniami owadów, które są uciążliwe i bywają niebezpieczne dla małych dzieci. O ochronę przeciw komarom musimy zadbać zarówno podczas spaceru, jak i w domu, ponieważ komary chętnie wlatują do naszych mieszkań i nawet jeden komar ukryty w zakamarku pokoju może dotkliwe pokąsać nasze dziecko i zaburzyć sen, krążąc i bzycząc koło dziecka głowy. Zobacz co na komary dla dzieci przyda Ci się w domu a co na spacerze.

Czytaj dalej

Jak chronić niemowlę przed słońcem?

Sezon letni zbliża się wielkim krokami. Zatem tym już najwyższy czas, aby zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną naszych niemowląt. W tym celu warto zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria, które osłonią delikatną głowę i skórę naszych dzieci. W artykule mam zamiar skupić się na tym, jak chronić niemowlę przed słońcem, ponieważ moja córka w zeszłe wakacje była jeszcze niemowlęciem, a wszystkie wpisy, staram się tworzyć, opierając się na własnym doświadczeniu.

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z przewlekłym stresem matki?

Wyidealizowany obraz macierzyństwa zalewa nas ze wszystkich stron. Przez to same bardzo często próbujemy tworzyć obraz idealnego macierzyństwa i nie przyznajemy się do naszych słabości. Niestety nie zawsze jest tak kolorowo. Macierzyństwo oprócz wielkiej radości i miłości to bardzo często również wiele wyrzeczeń, chroniczne przemęczenie oraz ciągły lęk i obawa o nasze dziecko. Te wszystkie czynniki często przyczyniają się do przewlekłego stresu, z którym nie potrafimy sobie poradzić. Wiele mam po cichu zadaje sobie pytanie jak radzić sobie z przewlekłym stresem młodej matki.

Czytaj dalej