Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Blog parentingowy założyłam, kiedy na moje dziecko skończyło rok, a ja znalazłam w końcu trochę więcej czasu dla siebie. Na moim blogu znajdziesz wiele wpisów o dzieciach, macierzyństwie i mamie.
Znajdziesz tu gotowe plany dnia dziecka, porady psychologa, którym jestem z zawodu, wiele zdrowych przepisów, gotowe jadłospisy i wiele innych wskazówek, które sprawią, że Twoje macierzyństwo będzie łatwiejsze!
Moja dziecko od samego początku bardzo często budzi się w nocy z płaczem. Bywały lepsze i gorsze okresy, ale te gorsze zdecydowanie przeważały. Dopóki moja córka nie miała wszystkich zębów, nocne pobudki łączyłam z ząbkowanie, ale nawet kiedy moja córka miała już wszystkie zęby nadal, co jakiś czas zdarzało się, że budziła się w nocy i mimo lulania i bujania zasypiała dopiero po paru godzinach.
Miałam to szczęście, że już za drugim podejściem udało mi się trafić idealnie z czasem odpieluchowania i córka nauczyła się korzystać z nocnika w parę dni. Od momentu zdjęcia pieluszki zdarzało jej się nie wiele wpadek i po prawie dwóch tygodniach miałam wrażenie, że jest zupełnie nauczona. Oczywiście nadal musiałam co jakiś czas przypominać córce o korzystaniu z nocnika, ale wpadki praktycznie się nie zdarzały. Po jakimś czasie zaczęły pojawiać się jednak małe problemy, mimo że wszystko wskazywało na to, że sztukę korzystania z nocnika córka ma opanowaną do perfekcji. Twoje dziecko z czasem też straciło zainteresowanie nocnikiem? Wydawało Wam się, że odpieluchowanie macie już z głowy, ale pojawiły się niespodziewane problemy i regres? Nie wiesz co robić? Koniecznie przeczytaj mój wpis!
Według badań dieta polskich dzieci nie należy do najlepszych. Okazuje się, że małe dzieci w Polsce oprócz tego, że są bardzo często nieodpowiednio żywione, są również przekarmiane. Najlepiej to zjawisko pokazują badania przeprowadzone na dzieciach w żłobkach. Badacze dzięki dostępowi do dziennego jadłospisu dzieci mogli dokładnie przeanalizować ich dietę i okazało się, że… Jak wygląda dieta Polskich dzieci? Ile kalorii powinno zjadać małe dziecko? Ile tak naprawdę powinno jeść nasze dziecko? Tego dowiecie się z mojego wpisu.
Sezon balkonowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego, jeśli macie w domu małe dzieci, właśnie nadszedł, czas, aby zająć się przygotowaniem balkonu pod kątem jego bezpieczeństwa. Aranżacja balkonu w dużej mierze zależy od wielkości balkonu. Im mniejszy balkon, tym mniej rzeczy się na nim zmieści i tym trudniej jest go urządzić. Są jednak pewne aspekty, o które należy zadbać, jeśli chcemy, aby nasze dziecko bawiło się na balkonie, których nie możemy pominąć bez względu na to, czy nasz balkon jest duży, czy mały. Chcesz dowiedzieć się jak urządzić bezpieczny balkon dla dziecka? Jakie są 3 główne filary bezpieczeństwa zabawy na balkonie? Zapraszam na wpis!
Dawno udowodniono, że miód oprócz wspaniałego słodkiego smaku ma wiele właściwości zdrowotnych. W związku z tym warto mieć w domu różne miody, które wspomogą odporność naszych dzieci i pozwolą wyleczyć niektóre schorzenia tj. kaszel, czy anemię. Jaki miód wybrać dla dziecka? Które miody warto mieć w domu? Jakie właściwości zdrowotne ma każdy z nich? Jak serwować i przechowywać miód, aby nie stracił swoich cennych właściwości? Tego wszystkiego dowiesz się z mojego wpisu!
Kiedy dziecko kończy rok i większość jego diety, zaczynają stanowić stałe posiłki, a nie mleko rodzice zaczynają zastanawiać się, jak powinna teraz wyglądać dieta ich dziecka? Nie wiedzą ile mleka, powinno wypijać ich dziecko, aby dostarczyć mu odpowiednią ilość składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu naszego dziecka. Ze strachu o niedobory często podają dziecku zbyt dużo mleka i nabiału, co również nie jest zdrowe i może prowadzić do otyłości i chorób metabolicznych. Do kiedy dziecko powinno pić mleko modyfikowane? Czy u dwulatka możemy zrezygnować z podawania mleka? Tego dowiesz się z mojego wpisu!
Jakiś czas temu pisałam o tym, jak krok po kroku wyglądało rozszerzanie diety u mojego dziecka. Córka od samego początku chętnie jadła i nie miałyśmy większych kłopotów z wprowadzaniem do diety córki nowych pokarmów. Córka bez problemu równie zjadała stałe posiłki zamiast mleka. W tym wpisie postanowiłam zebrać najważniejsze moim zdaniem informacje dotyczące rozszerzania diety oraz podzielić się z Wami moimi poradami wynikającymi z doświadczenia mamy, która już przez to przeszła. Jak rozszerzać dietę u dzieci karmionych piersią, a jak u dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym? Kiedy najlepiej rozpocząć rozszerzanie diety? Jakie są najnowsze zalecenie dotyczące rozszerzania diety? Tego dowiecie się z mojego wpisu.
Jakiś czas temu zamieściłam na blogu wpis, w którym opisałam jak krok po kroku, wyglądało odpieluchowanie mojego dziecka. Odpieluchowanie to proces i raczej rzadko zdarza się, żeby za jednym razem odpieluchować dziecko zarówno w dzień, jak i w nocy. W związku z tym dziś postanowiłam, podzielić się z Wami tym jak wyglądało odpieluchowanie nocne u mojej córki. Kiedy córka była gotowa, pożegnać się z pieluszką w nocy? Jakie są oznaki gotowości do rozpoczęcia nauki korzystania z nocnika w nocy? Jak odpieluchować dziecko w nocy?
Wielu rodziców uważa, że ich dzieci muszą pić duże ilości mleka I spożywać duże ilości nabiału, ponieważ tylko w taki sposób dostarczą dziecku odpowiednią ilość wapnia, który jest niezbędny do prawidłowego kształtowania i wzrostu kości naszego dziecka. Z tego powodu nabiał często króluje w diecie naszych dzieci, a mleko modyfikowane jest podawane w dużych ilościach dzieciom, które go już nie potrzebują. Jak zadbać o wapń w diecie dziecka? W jakich składnikach znajdziemy wapń i co można podawać zamiast mleka? O tym dowiecie się z tego wpisu.
Wiedziałam, że kiedyś nadejdzie taki dzień, kiedy będę musiała oduczyć moją córkę korzystania ze smoczka. Słyszałam również o magicznym wieku 2 lat, kiedy to już kategorycznie należy odebrać smoczek dziecku, bez względu na to, jak histeryczna będzie jego reakcja. Przyznam szczerze, trochę mnie to całe odsmoczkowanie przerażało. Na szczęście moja córka od zawsze używała smoczka tylko do snu. W związku z tym musiałam znaleźć metodę na to jak oduczyć córkę używania smoczka w nocy. Jesteś ciekawa, jak oduczyć dziecko smoczka i jak krok po kroku, wyglądało to u nas?
