Kategoria: blog parentingowy

Mamprzepis.pl to blog parentingowy

Dzielę się tu zdrowymi przepisami dla dzieci oraz poradami z punktu widzenia mamy i psychologa, którym jestem z zawodu. Na moim blogu polecam również produkty dla dzieci i rodziców oraz miejsca, które warto odwiedzić razem z dzieckiem.

 Oprócz tego, że prowadzę blog parentingowy jestem:

  • psychologiem
  • wykładowcą akademickim
  • autorką publikacji naukowych
  • twórcą testu do pomiaru funkcjonowania pamięci prospektywnej u dzieci, który przygotowałam dla Instytutu Badań Edukacyjnych (IBE) jako składową narzędzia do oceny zdolności poznawczych u dzieci na starcie szkolnym
  • autorką serii książeczek dla dzieci „Hela Sama” wspierającej dzieci i rodziców w codziennych wyzwaniach i ważnych zmianach.

Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą trzyletniej córeczki. Zwolenniczką zdrowego stylu życia i miłośniczką książek tych dla dużych i tych dla małych.

Plan dnia mamy -jak się organizować będąc mamą?

Wiele razy publikowałam na blogu wpis z opisem tego, jak wyglądał plan dnia mojej córki w każdym miesiącu, a później roku jej życia. Od kiedy córka skończyła pół roku, funkcjonowałyśmy w stałym planie dnia i stan ten utrzymuje się do teraz, mimo że córka ma już prawie trzy i pół roku. Jednak dopiero teraz uzmysłowiłam sobie, że jeszcze nigdy nie zamieściłam wpisu dotyczącego tego, jak wygląda i wyglądał mój plan dnia, czyli plan dnia mamy, który jest równie ważny dla dobrego funkcjonowania całej rodziny. Chcesz się dowiedzieć, jak się organizować będąc mamą? Przeczytaj mój wpis!

Plan dnia mamy -jak się organizować będąc mamą
Czytaj dalej „Plan dnia mamy -jak się organizować będąc mamą?”

Domowa ciastolina przepis jak ją przygotować!

Moja córka z różnych powodów nie chodzi teraz do przedszkola, w związku z tym, co jakiś czas szukam dla niej ciekawych miejsc, które możemy razem odwiedzić. Ostatnio przypadkiem udało mi się znaleźć świetne miejsce z bezpłatnymi bardzo ciekawymi zajęciami dla dzieci i to właśnie podczas jednych z takich zajęć nauczyłyśmy się, jak zrobić idealną domową ciastolinę. Moja domowa ciastolina to przepis, który zawsze się udaję! Dlatego koniecznie musisz ją wypróbować!

Domowa ciastolina przepis jak ją przygotować!
Czytaj dalej „Domowa ciastolina przepis jak ją przygotować!”

Pierwsza wizyta dziecka u dentysty – jak się przygotować?

Każda nowa sytuacja, może budzić u dziecka lęk i niepewność. To zrozumiałe. Dorośli również bardzo często czują obawy przed nową dotąd nieznaną sytuacją. Jedną z takich nowych sytuacji jest pierwsza wizyta dziecka u dentysty. Aby, ułatwić dziecku oswojenie się z dentystą, warto je na to nowe wydarzenie wcześniej odpowiednio przygotować. Jeśli nasze dziecko będzie wiedziało czego może się spodziewać u dentysty istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że wizyta przebiegnie w spokojnej, pozytywnej atmosferze.

Pierwsza wizyta dziecka u dentysty - jak się przygotować?
Czytaj dalej „Pierwsza wizyta dziecka u dentysty – jak się przygotować?”

Książki świąteczne dla dzieci – 5 propozycji

1 grudnia za nami w związku z tym już czas, aby podzielić się z Wami moją nową listą książek świątecznych, o które w tym roku wzbogaciła się biblioteczka mojego malucha. Na półce oprócz nowych pozycji znalazły się również książki, które kupiłam rok temu i które, mimo że stare nadal cieszą się ogromnym zainteresowaniem mojej córki. Kiedy Święta się kończą, chowam wszystkie książki świąteczne dla dzieci i wyciągam je dopiero na kolejne Święta. Dzięki temu czytanie nawet starych książek cieszy moją córkę, a nasze grudniowe czytanie owiane jest magią Świąt.

Książki świąteczne dla dzieci - 5 propozycji
Czytaj dalej „Książki świąteczne dla dzieci – 5 propozycji”

Jak zrobić kalendarz adwentowy dla dzieci?

W tym roku po raz kolejny mam przyjemność przygotowywać kalendarz adwentowy dla mojej córki. Bardzo podoba mi się ta tradycja i chciałabym, aby trwała jak najdłużej. Rok temu ze względu na wiek córki, starałam się przeplatać zadania z drobnymi upominkami. Chciałam w ten sposób podtrzymywać zainteresowanie kalendarzem mojej niespełna dwu i pół letniej wtedy córki. Z każdym kolejnym rokiem, coraz bardziej chciałabym odchodzić w stronę zadań, tak aby córka otrzymywała prezenty tylko w Mikołajki i pod choinkę. Nadal nie wiesz, jak zrobić kalendarz adwentowy dla dzieci? Przeczytaj mój wpis!

Jak zrobić kalendarz adwentowy dla dzieci?
Czytaj dalej „Jak zrobić kalendarz adwentowy dla dzieci?”

Adaptacja do przedszkola a koronawirus jak wygląda?

Jest już prawie połowa października. Większość 3-latków prawie od miesiąca uczęszcza do różnych placówek przedszkolnych. Niektóre dzieci zaadaptowały się szybko i teraz chodzą do swojego przedszkola z uśmiechem na twarzy. Inne ze względu na infekcje większość pierwszego miesiąca spędziły w domu i jeszcze nie zdążyły się do przedszkola przyzwyczaić. Są również dzieci, które z różnych względów do przedszkola w ogóle nie chcą chodzić. Moja córka, mimo że na początku wydawało mi się, że zdecydowanie należy do dzieci z pierwszej grupy, po tygodniu przygody z przedszkole oznajmiła, że do przedszkola już nie pójdzie. Jesteście ciekawi jak wyglądała u nas adaptacja do przedszkola w czasach, kiedy panuje koronawirus? Zapraszam na wpis.

Adaptacja do przedszkola a koronawirus
Czytaj dalej „Adaptacja do przedszkola a koronawirus jak wygląda?”

Jesienne prace plastyczne dla dzieci – 3 proste pomysły

Wiele razy wspominałam już, że nie należy do osób uzdolnionych plastycznie. Mogłabym nawet pokusić się o stwierdzenie, że jeśli chodzi o plastykę, to jestem całkowitym beztalenciem. Mimo to staram się pokazywać córce, że prace plastyczne są fajne i co jakiś czas proponować jej różne plastyczne zadania, które rozwijają kreatywność i zdolności manualne. W związku z tym, że mamy już jesień, prace, które wspólnie teraz wykonujemy, dotyczą głównie tej pory roku. W dzisiejszym wpisie chciałabym zaproponować Wam trzy pomysły na proste, a zarazem ciekawe jesienne prace plastyczne, które możecie wykonać wspólnie z dzieckiem, nawet jeśli podobnie jak ja nie macie smykałki do prac plastycznych.

Jesienne prace plastyczne dla dzieci - 3 proste pomysły
Czytaj dalej „Jesienne prace plastyczne dla dzieci – 3 proste pomysły”

Mleko z butelki przed snem – jak oduczyć dziecko?

Jeśli śledzisz mojego bloga, to wiesz, że staram się wszystkie zmiany w życiu mojej córki wprowadzać bardzo powoli. Tak, aby stopniowo i praktycznie niezauważalnie wyeliminować złe nawyki lub wprowadzać coś nowego do życia mojego dziecka. Bez płaczu i stresu udało mi się oduczyć córkę korzystania ze smoczka, czy nauczyć korzystania z nocnika. Ostatnio robiąc porządki na komputerze, odszukałam swój stary niepublikowany jeszcze wpis dotyczący tego, jak oduczyć dziecko picia mleka, a może bardziej picia z butelki przed snem. Czy mleko z butelki przed snem jest zdrowe dla naszego dziecka?

Jak oduczyć dziecko picia mleka z butelki przed snem?
Czytaj dalej „Mleko z butelki przed snem – jak oduczyć dziecko?”

Remont a małe dziecko – jak sobie poradzić?

Tak jak już wspominałam w poprzednim wpisie, w te wakacje odbył się u nas w mieszkaniu remont. Może nie, aż tak bardzo generalny, ponieważ łazienka, została zachowana, ale reszta mieszkania łącznie z kuchnią, została przeorganizowana. W mieszkaniu udało nam się wygospodarować oddzielne małe pomieszczenie, na domowe biuro dla męża, a kuchnia została przeniesiona na krótszą ścianę i zakryta ścianką, tak, że sprawia wrażenie oddzielnego pomieszczenia. W pozostałych pomieszczeniach odmalowano ściany, wymieniono podłogę i dodano sztukaterie. Remont według ustaleń z fachowcami miał trwać około 4 tygodni, ale wiadomo, jak to zazwyczaj z remontami bywa, oczywiście trochę się wydłużył. W tym wpisie nie chce jednak szerzej opisywać, jakie dokładnie wyglądają zmiany w naszym mieszkaniu oraz dlaczego remont się przedłużył. Chciałbym podzielić się z Wami radami na to, co zrobić, żeby ułatwić sobie remont, jeśli w domu mamy małe dziecko.

Remont a małe dziecko - jak sobie poradzić?
Czytaj dalej „Remont a małe dziecko – jak sobie poradzić?”

Przechowywanie zabawek – zmiany w pokoju córki

W te wakacje w naszym mieszkaniu odbył się generalny remont. Mimo że mieszkamy tu dopiero od 5 lata, wiele rzeczy było do zmiany. Kiedy się wprowadzaliśmy, nie mieliśmy większych wymagań. Cieszyliśmy się, że w ogóle mamy w końcu swoje pierwsze i to nawet nie takie małe mieszkanie. Pokój córki już przed remontem był moim zdaniem najładniejszym pomieszczeniem w naszym mieszkaniu. Bardzo często coś w nim zmieniałam, przestawiałam i organizowałam tak, aby wyglądał, jak najładniej i jak najlepiej odpowiadał potrzebom córki, które bardzo szybko się zmieniały. Przed remontem zakładałam, że będzie to również jedyne pomieszczenie, które oprócz odświeżenia ścian i wymiany podłogi, pozostanie w niezmienionym stanie. Zmieniły się tylko detale, ale przechowywanie zabawek, uległo dużemu przeorganizowaniu!

Przechowywanie zabawek
Czytaj dalej „Przechowywanie zabawek – zmiany w pokoju córki”