Zaciemnienie pokoju, a sen Twojego dziecka

Na własnym przykładzie przekonałam się, że odpowiednie zaciemnienie pokoju dziecka jest niezwykle ważne i w sposób znaczący wpływa na jakość snu mojego dziecka. Nic w tym dziwnego natężenie światła słonecznego odpowiada za regulację rytmu okołodobowego. Zaciemnienie w pokoju sprzyja produkcji melatoniny, której wytworzenie w odpowiedniej ilości jest niezbędne do zasypiania.

Zaciemnienie pokoju
Czytaj dalej „Zaciemnienie pokoju, a sen Twojego dziecka”

Sposoby na książki dla dzieci – jak je przechowywać

Książki w pokoju mojej córki to jeden z ważniejszych elementów wystroju. Od kiedy w naszym domu pojawiła się pierwsza książka dla dziecka, z dnia na dzień przybywało ich coraz więcej. Na początku nie było ich za wiele, w związku z tym do ich przechowywania wystarczał mi jeden materiałowy koszyk, w którym wcześniej przechowywałam akcesoria pielęgnacyjne dla córki. Z czasem zaczęło być ich tak dużo, że musiałam znaleźć miejsca na książki dla dzieci, które będą estetyczne i łatwo dostępne dla córki.

Sposoby na książki dla dzieci - jak je przechowywać
Czytaj dalej „Sposoby na książki dla dzieci – jak je przechowywać”

Kącik do zabawy w pokoju dziecka – mój pomysł

Co jakiś czas zmieniam lekko aranżacje w pokoju mojej córki, tak żeby był przystosowany, jak najbardziej do jej aktualnych potrzeb. Robię to jednak stopniowo i wymieniam tylko pewne elementy pokoju naraz. Tym razem przyszła pora na kącik do zabawy w pokoju dziecka. Mniej więcej do 18 miesiąca życia pokój córki służył jej głównie do snu, ewentualnie od czasu do czasu korzystała tam również z namiotu tipi, ale zazwyczaj przy asyście mamy lub taty. Jeszcze wcześniej w miejscu tipi znajdował się przewijak, który ułatwiał nam zabiegi pielęgnacyjne córki.

Kącik do zabawy w pokoju dziecka - mój pomysł
Czytaj dalej „Kącik do zabawy w pokoju dziecka – mój pomysł”

Sen dziecka – odpowiednia pościel i piżama

Przyszła pora na kolejny artykuł z cyklu odpowiednie warunki do snu w pokoju dziecka. Sen to jeden z najważniejszych czynników w życiu małego dziecka. Odpowiedni sen ma ogromny wpływ na rozwój naszego dziecka oraz pozytywnie wpływa na jego odporność. Jeśli Twoje dziecko ma niespokojny sen, warto zastanowić się dlaczego, tak jest. Oprócz odpowiedniej temperatury, dobrze nawilżonego i oczyszczonego powietrza oraz odpowiednio zaciemnionego pokoju nasze dziecko, aby dobrze spało potrzebuje odpowiedniej piżamy oraz dobrze przygotowanego łóżeczka.

sen dziecko
Czytaj dalej „Sen dziecka – odpowiednia pościel i piżama”

Odpowiednie warunki do snu w pokoju dziecka – część 1

Na jakość i długość snu naszego dziecka wpływa wiele czynników. Jednym z nich są odpowiednie warunki do snu panujące w pokoju dziecka. Jest to aspekt bardzo istotny, niestety bardzo często pomijany przez rodziców. Jeśli Twoje dziecko, ma stały plan dnia, nie ogląda zbyt dużo telewizji, a nadal często budzi się w nocy i śpi niespokojnie, warto zastanowić się, czy warunki pokoju dziecka tj. temperatura, jakość powietrza i zaciemnienie są odpowiednie i sprzyjają dobremu snu dziecka.

Odpowiednie warunki do snu w pokoju dziecka
Czytaj dalej „Odpowiednie warunki do snu w pokoju dziecka – część 1”