Regularna aktywność fizyczna dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym jest istotnym czynnikiem warunkującym prawidłowy rozwój naszego dziecka. Najwyraźniej i najwięcej mówi się o jej pozytywnym wpływie na odporność oraz zapobieganiu otyłości, która u Polskich dzieci jest coraz większa. Okazuje się jednak, że znaczenie aktywności fizycznej dziecka nie ogranicza się wyłącznie do pozytywnego wpływu na jego zdrowie i ciało. Pozwala ona również na kształtowanie zdolności motorycznych dziecka, uczy dziecko pokonywania trudności, kontrolowania emocji, przeżywania sukcesów i porażek, szacunku do samego siebie i innych. Wpływa również pozytywnie na procesy myślowe i rozbudza wyobraźnię.
