Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Tłusty czwartek, co prawda już był, ale my dopiero wczoraj z tej okazji postanowiłyśmy przygotować faworki. Faworki w wersji pieczonej z mieszanki mąk owsianej i orkiszowej.
Owsiano-orkiszowe faworki z piekarnika nie są wywinięte. Są też krzywe, ale ich przygotowanie sprawiło nam wiele radości, a co najważniejsze bardzo nam smakowały! Ciasteczka przed podaniem posypałyśmy mielonym ksylitolem.
W weekend po raz pierwszy piekłyśmy razem z córką bezglutenowe ciasto migdałowe z jabłkiem. Ciasto po upieczeniu wygląda trochę, jak biszkopt, więc myślę, że w przyszłości na bazie tego przepisu spróbuje upiec, również tort. Ciasto jest całkowicie bezglutenowe, a do jego posłodzenia użyłam tylko dwóch łyżek ksylitolu. Jest to idealne zdrowe ciasto dla całej rodziny zarówno dla dzieci, jak i dla osób szukających przepisów na keto ciasto.
W weekend po raz pierwszy piekłyśmy razem z córką bezglutenowe ciasto migdałowe z jabłkiem. Ciasto po upieczeniu wygląda trochę, jak biszkopt, więc myślę, że w przyszłości na bazie tego przepisu spróbuje upiec, również tort. Ciasto jest całkowicie bezglutenowe, a do jego posłodzenia użyłam tylko dwóch łyżek ksylitolu. Jest to idealne zdrowe ciasto dla całej rodziny zarówno dla dzieci, jak i dla osób szukających przepisów na keto ciasto.
Murzynek to moje ulubione ciasto z dzieciństwa. Moja córka nazywa je Czekoladek. Mi ta nazwa również bardzo odpowiada. Wczoraj przygotowałyśmy murzynka w wersji bezglutenowej i wyszedł przepyszny! Koniecznie wypróbujcie ten przepis na nasz murzynek bezglutenowy! Ciasto podałyśmy z duszoną na maśle klarowanym gruszką.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszne kruche ciasto orkiszowe bez cukru z borówkami, które ostatnio przygotowała dla nas moja mama.
Owsianka to jedno z naszych ulubionych śniadaniowych dań! Jednak, żeby trochę urozmaicić te nasze słodkie śniadanka, staram się, co jakiś czas przygotowywać dla nas coś nowego i tak właśnie wczoraj powstała pieczona owsianka z bananem i truskawkami, która smakowała wyśmienicie!
Lubicie szarlotkę? Jeśli tak, to koniecznie musicie wypróbować szarlotkę z przepisu mojej mamy w nieco odświeżonej zdrowszej wersji. Ta szarlotka orkiszowa bez cukru powstała z ekologicznej mąki orkiszowej typu 1050 zamiast z białej mąki pszennej i została posłodzona ksylitolem fińskim, a nie białym cukrem. Dzięki tym małym zmianom ta szarlotka jest zdecydowanie bardziej wartościowa.
Wczoraj był tłusty czwartek, a ja dopiero dzisiaj publikuje tutaj przepis na pieczone pączki orkiszowe bez cukru (słodzone ksylitolem). No czasem się tak zdarza. Ale jestem przekonana, że jeśli nie przygotujecie ich w najbliższym czasie, to z pewnością przepis przyda Wam się w przyszłym roku! Bo te zdrowe pączki mojej mamy, to naprawdę nie byle co i warto je wypróbować!
Murzynek to moje ulubione ciasto z dzieciństwa. Sylwestra razem z moją mamą postanowiłyśmy nieco odświeżyć stary przepis na murzynka albo bożenka (tak nazwała go moja córka 😊) i przygotować go w lekko odmienionej zdrowszej wersji. Do jego posłodzenia użyłyśmy ksylitolu, a zamiast zwykłej mąki pszennej użyłyśmy ekologicznej mąki orkiszowej typu 1050. Zmniejszyłyśmy też ilość substancji słodzące dodanej do ciasta. Mimo tych wszystkich zmian nasz fit murzynek bez cukru był wyjątkowo smaczny i szybko znikało z patery.
Jesień kojarzy mi się ze śliwkami, dynią no i oczywiście z pysznymi jabłkami. A jeśli mowa o jabłkach to dzisiaj chcę się z Wami podzielić przepisem na pyszne jogurtowe owsiano-orkiszowe ciasto z jabłkiem, które jest bardzo proste w wykonaniu i idealnie nadaje się do wspólnego przygotowania z dzieckiem. Jedyne co musicie zrobić, aby wykonać to ciasto, to wymieszać oddzielnie suche i mokre składniki, połączyć wszystko w całość i upiec.
