Dzisiaj postanowiłam zamieścić wpis dotyczący tego, jaka pasta do zębów jest najlepsza dla dzieci, z fluorem czy bez? A jeśli z fluorem, to jaka ilość fluoru powinna znajdować się w paście przeznaczonej dla dzieci? Nie jestem ani farmaceutą, ani lekarzem, ani tym bardziej stomatologiem, ale jestem mamą, która pracowała przez parę lat naukowo i która dużą wagę przywiązuje do czerpania informacji z właściwych źródeł. Jeśli więc chcę wiedzieć, jak powinnam dbać o zęby mojego dziecka, przeglądam literaturę naukową z ostatnich lat i na podstawie informacji zawartych w tych artykułach decyduje, jaka pasta do zębów będzie najlepsza dla mojego dziecka!
Poszukując informacji dotyczących wyboru najlepszej pasty do zębów dla dziecka, przeglądałam również blogi mam, które z racji swojego zawodu mogą powiedzieć więcej niż ja na temat pasty do zębów dla dziecka i bardzo spodobało mi się to, co napisała Matka Aptekarka.
Tu pozwolę sobie ją zacytować:
„Dlaczego nie podajecie połowy dawki leku przeciwgorączkowego albo wcale?!
No i w końcu, dlaczego aplikujecie zawiesinę z paracetamolem/ ibuprofenem, skoro w ich składzie są chemiczne substancje pomocnicze, a nie jakieś eko czy bio syropki na bazie „naturalnych” składników?!
Zostawiam Was z tym przemyśleniem i przechodzę do konkretów.”
To, co napisała Matka Aptekarka, dało również i mi dużo do myślenia. Sama jestem raczej z tych eko, bio. Staram się żyć zdrowo i jeśli tylko mogę, unikam chemii. Ale kiedy córka miała wysoką gorączkę, podawałam jej leki przeciwgorączkowe z zawartością chemicznych substancji, długo się nad tym nie zastanawiając. Dlaczego więc miałabym zastanawiać się nad pastą do zębów?
Próchnica to również choroba, która wpływa negatywnie na cały organizm. A jeśli używając odpowiedniej pasty do zębów, mogę zapobiec wystąpieniu tej choroby u mojego dziecka, to będę używała pasty z chemicznymi dodatkami! Pastę do zębów potraktuj, jak lek.
A teraz przejdźmy do konkretów!
Pasta do zębów dla dzieci z fluorem czy bez? Jaka pasta jest najlepsza?
Wyniki badań jasno wskazują, że tylko pasta, która zawiera 1000 ppm fluoru lub więcej istotnie zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy u dzieci.
Pasta, zawierająca od 1000 ppm do 1200 ppm zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy od 19 do 27%.
Im wyższe stężenie fluoru, tym większa skuteczność.
Nie potwierdzono skuteczności w zapobieganiu próchnicy w przypadku past do zębów zawierających mniej niż 1000 ppm jednostek fluoru.
W skrócie oznacza to, że mycie zębów dzieciom pastami z mniejszą ilością fluoru nie ma większego sensu.
Niestety większość past przeznaczonych dla dzieci do 3 rok życia nie zawiera wystarczające ilości fluoru.
W związku z tym przy wyborze pasty do zębów dla dziecka czy niemowlaka nie należy kierować się wiekiem przeznaczenia narzuconego przez producenta, a zawartością fluoru w paście.
Jaka ilość pasty do zębów dla dziecka i niemowlaka?
- Dla dzieci od 6 miesięcy do 3 lat pasta powinna zawierać 1000 ppm fluoru, bez względu na ryzyko wystąpienia próchnicy.
- Dla dzieci od 3 do 6 lat pasta powinna zawierać 1000 ppm Fluoru przy małym ryzyku wystąpienia próchnicy i 1450 ppm fluoru przy dużym ryzyku wystąpieniu próchnicy.
- Dzieci powyżej 6 roku życia mogą już używać pasty dla dorosłych zawierających 1450 ppm fluoru bez względu na ryzyko wystąpienia próchnicy.
Kiedy mamy do czynienia z dużym ryzykiem wystąpienia próchnicy?
- U mamy lub opiekuna występują aktywne zmiany próchnicowe w zębach.
- Dziecko w ciągu dnia spożywa więcej niż 3 przekąski, dania zawierające cukier.
- Dziecko zasypia z butelką zawierającą płyn z cukrem naturalnym lub dodanym (najczęściej jest to mleko modyfikowane lub krowie)
Kiedy mamy do czynienia z niskim ryzykiem wystąpienia próchnicy?
- Codzienne stosowanie pasty do zębów z odpowiednią ilością fluoru
- Regularne wizyty u stomatologa (co pół roku)
- Profesjonalna miejscowa aplikacja fluoru (w gabinecie stomatologicznym podczas kontrolnego przeglądu zębów)
- Zdrowo się odżywiają
Pasta do zębów dla dzieci z fluorem 1000 ppm dostępne na rynku:
- Tołpa expert junior 6-12 lat nie można niestety już jej dostać
- Biała Perła junior 6- 12 lat (do kupienia tutaj)
- Elgydium pasta trenująca (do kupienia tutaj)
- Oral -B 3-5 lat (do kupienia tutaj)
Jaką ilość pasty z fluorem powinniśmy nakładać na szczoteczkę dziecka?
Aby nie przedawkować fluoru, trzeba zwracać uwagę na ilości pasty do zębów nakładanej na szczoteczkę.
- Dla dziecka od 6 miesięcy do 3 lat – rozmaz pasty wielkości ziarenka ryżu
- Dla dziecka od 3 do 6 lat – rozmaz pasty wielkości ziarenka grochu
- Dopiero dziecku powyżej 6 roku życia można nałożyć pastę do zębów na całą długość szczoteczki.
Na koniec jeszcze kilka faktów dotyczących mycia zębów:
- Używanie pasty do zębów z fluorem, jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania próchnicy w warunkach domowych.
- Do 8 roku życia, zęby dzieciom powinni myć rodzice.
- U dzieci do 6 roku życia można używać tylko pasty z fluorem. Nie wolno stosować innych preparatów tj. płyn do płukania jamy ustnej.
- W Polsce aż 80 procent rodziców dzieci do 2 roku życia nakłada zbyt dużą ilość pasty do zębów na szczoteczkę dziecka.
Jeśli chcesz poczytać więcej o próchnicy u dzieci odsyłam Cię do mojego starego wpisu, który znajdziesz tutaj.
A jeśli szukasz książki, która zachęci dziecko do mycia zębów i pokażę dziecku, jak należy to robić, polecam Ci książkę mojego autorstwa z seri „Hela sama...” Hela sama myję zęby do kupienia tutaj!