Waniliowy koktajl z awokado i bananem dla niemowlaka

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na waniliowy koktajl z awokado i bananem dla niemowlaka, który podaje córce zazwyczaj na drugie śniadanie na przemian z jogurtem bananowym i cynamonem cejlońskim.

Krem waniliowy z awokado i banan dla niemowląt

Awokado to owoc, który świetnie uzupełnia porcję tłuszczu w diecie naszego dziecka. Jeśli tak jak w przepisie na waniliowy krem z awokado dodasz do kremu 1/4 awokado dostarczysz dziecku 1 z 2 porcji tłuszczu, z jego dziennego zapotrzebowania na tłuszcz. Dodatkowo dzięki temu przepisowi dostarczysz do diety dziecka 1 porcję nabiału w formie jogurtu naturalnego i porcję owoców co czyni tę małą słodką przekąskę bardzo wartościowym posiłkiem.

Jeśli Twoje dziecko ma powyżej roku polecam również przepis na czekoladowy krem z awokado.

Waniliowy koktajl z awokado i bananem dla niemowlaka

Jeśli krem z awokado chcesz podać dziecku z nietolerancją laktozy zamiast jogurtu naturalnego dodaj do musu jogurt roślinny. Ja zazwyczaj wybieram jogurt kokosowy, który również idealnie pasuje jako dodatek do banana i awokado.

Przeznaczenie:

Waniliowy krem z awokado nadaję się już dla dzieci po 7 miesiącu, które mają wprowadzone do diety awokado, banana, jogurt naturalny lub roślinny.

Składniki:

  • 1/4 awokado
  • pół średniego banana (około 50 gram)
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego lub jogurtu roślinnego
  • szczypta wanilii

Przygotowanie:

  • Awokado, banana i jogurt wrzuć do kielicha blendera.
  • Wszystkie składniki zmiksuj na jednolity krem.
  • Dopraw krem szczyptą prawdziwej wanilii i dokładnie wymieszaj.
  • Przełóż do miseczki i podawaj od razu po przygotowaniu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *