Stały plan dnia dziecka – jak wygląda w praktyce

Lekarze od dawana zalecają osobom dorosłym, spożywanie posiłków i chodzenie spać o stałych porach. Regularność zachowań wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli jest to tak istotne u osób dorosłych, tym bardziej będzie to ważne u małych dzieci, których układ nerwowy dopiero się rozwija. Od kiedy moja córka skończyła 3 miesiące, wprowadziłam stały plan dnia dziecka. Wprowadzenie stałego rytmu dnia, znacząco poprawiło jakość życia całej naszej rodziny. Teraz kiedy córka ma prawie dwa lata, dalej dbam o to, aby każdy jej dzień był w miarę przewidywalny. Dzisiaj postanowiłam pokazać Wam, jak w praktyce wygląda u nas funkcjonowanie według stałego planu dnia i jakie są tego pozytywne skutki.

Stały plan dnia dziecka
Czytaj dalej „Stały plan dnia dziecka – jak wygląda w praktyce”

Plan dnia 11 miesięcznego dziecka

W 11 miesiącu córka nadal śpi dwa razy dziennie. Ten stan utrzymuje się już od 5 miesięcy. Według różnych poradników przejście na 1 drzemkę następuje najczęściej między 12 a 14 miesiącem życia dziecka. Jednak po nieudolnej próbie przejścia na 1 drzemkę w 10 miesiącu staramy się utrzymywać 2 drzemki jak najdłużej, ponieważ zdajemy sobie sprawę, jak negatywnie wpływa ograniczona ilość snu i przemęczenie na naszą córkę.

plan dnia 11 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia 11 miesięcznego dziecka”

Plan dnia 4 miesięcznego dziecka

Kiedy moja córka miała 4 miesiące nie miałyśmy stałego planu dnia. W zależności od godziny pobudki i długości drzemek córka spała 4 albo 5 razy w ciągu dnia. Mimo braku planu dnia 4 miesięcznego dziecka, od 3 miesiąca życia córki funkcjonowałyśmy zawsze według tego samego schematu, który opracowałyśmy na podstawie łatwego planu dnia według Tracy Hogg.

plan dnia 4 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia 4 miesięcznego dziecka”

Plan dnia 10 miesięcznego dziecka

W 10 miesiącu córka nadal śpi dwa razy dziennie i nie zapowiada się, aby w najbliższym czasie coś się miało, w tej sprawie zmienić. Nadal na śniadanie i kolacje córka pije mleko modyfikowane, a na pozostałe posiłki zjada produkty stałe.

plan dnia 10 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia 10 miesięcznego dziecka”

Plan dnia 9 miesięcznego dziecka

W 9 miesiącu córka podobnie jak w 8 miesiącu nadal śpi dwa razy dziennie i  je 3 stałe posiłki. Drzemki zaczynają się skracać i nie zdarza się, aby córka spała dłużej niż półtorej godziny podczas jednej drzemki.

plan dnia 9 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia 9 miesięcznego dziecka”

Plan dnia 8 miesięcznego dziecka

Na pierwszy rzut oka plan dnia 8 miesięcznego dziecka nie różni się praktycznie od planu dnia 7 miesięcznego dziecka. Córka nadal śpi dwa razy w ciągu dnia i je 5 stałych posiłków o tych samych porach. Mimo braku widocznych zmian w harmonogramie dnia, w 8 miesiącu pojawiło się wiele nowych okoliczności.

plan dnia 8 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia 8 miesięcznego dziecka”

Plan dnia 5 miesięcznego dziecka

W 5 miesiącu wprowadziłam wiele zmian do naszego planu dnia, które w istotny sposób poprawiły jakość naszego życia. Po pierwsze jedno karmienie piersią zostało zastąpione stałym posiłkiem, obiadkiem. Codziennie na obiad córka zjada warzywa w różnej kombinacji. Zostały również wprowadzone 3 stałe drzemki, które trwają powyżej godziny.

plan dnia 5 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia 5 miesięcznego dziecka”

Plan dnia – 7 miesięcznego dziecka

W 7 miesiącu wprowadziłam wiele nowych zmian do planu dnia mojej córki. Po pierwsze kolejne karmienie piersią zostało zastąpione stałym posiłkiem, podwieczorkiem. Córka zjada ładnie już dwa stałe posiłki, a ja mam prawie 6-godzinną przerwę w karmieniu piersią.

plan dnia 7 miesięcznego dziecka
Czytaj dalej „Plan dnia – 7 miesięcznego dziecka”

Plan dnia – 6 miesięcznego dziecka

W 6 miesiącu podobnie jak w 5 miesiącu córka śpi trzy razy dziennie. Przyzwyczaiła się już do swojego planu dnia i dobrze w nim funkcjonuje. Stały plan dnia wprowadziłam córce mniej więcej w 3 miesiącu życia i nie ukrywam, że od tego czasu jakość naszego życia znacząco się poprawiła.

plan dnia 6 - miesięczne dziecko
Czytaj dalej „Plan dnia – 6 miesięcznego dziecka”