Szybkie śniadanie z chlebem żytnim w roli głównej.

Od czasu do czasu na śniadanie podaje córce na śniadanie chleb. Nigdy nie podaje białego pieczywa ponieważ pozbawione jest wartości odżywczych. Podaje tylko pieczywo żytnie najlepiej pełnoziarniste. Staram się również nie podawać chleba jako zapychacz. Dlatego nie podaje córce chleba codziennie, wolę żeby zjadała więcej warzyw i kasz. Jeśli już decyduje się na podanie chleba to staram się, żeby danie było ciekawe i nie wyglądało jak zwykła kanapka z serem.

szybkie śniadanie

Poniżej zamieszczam dwa ulubione sposoby na szybkie śniadanie z chlebem żytnim w roli głównej, które sprawdzą się zarówno na szybkie śniadanie jak i kolacje dla małego dziecka. Nie są to jakieś wyszukane przepisy, ale ładnie wyglądają i bardzo smakują mojej córce.

Szybkie śniadanie przepis 1 – jajko w koszulce z chlebem żytnim

Składniki:

  • 1 jajko
  • kromka chleba żytniego
  • masło
  • pomidorki koktajlowe lub papryka

Przygotowanie:

  • Ugotuj jajko w koszulce. Do małego garnka wlej wodę i zagotuj. W między czasie do szklanki wbij jedno jajko. Kiedy woda się zagotuje łyżką stwórz wir w wodzie i szybko wrzuć do niego jajko.
  • Jajko gotuj od 3 do 4 minut w zależności od wielkości jajka.
  • Kromkę chleba posmaruj, masłem, odkrój skórkę i pokrój w małą kosteczkę. Ugotowane jajko wyciągnij z wody i wrzuć do szklanki, następnie rozgnieć je widelcem. Jajko powinno mieć półpłynne żółtko. Do szklanki z jajkiem wrzuć pokrojony w kosteczkę chlebek.
  • Do posiłku dołóż ulubione warzywa dziecka, u nas są to pomidorki lub papryka.

Szybkie śniadanie przepis 2 – chlebek moczony w oleju rzepakowym

Składniki:

  • olej rzepakowy
  • kromka chleba żytniego
  • ser kozi
  • pomidorki koktajlowe

Przygotowanie:

Jeśli chodzi o przepis 2 to nie ma tu żadnego przygotowywania. Jest to zwykła kanapka tylko w trochę innej odsłonie. Zamiast smarować chleb masłem, kroje chleb żytni w kosteczkę  i przed podaniem córce moczę każdy kawałek w oleju rzepakowym. Zamiast kłaść ser na kanapki, kroje ser kozi i podaje go w kosteczce razem z pomidorkami koktajlowymi.

6 thoughts on “Szybkie śniadanie z chlebem żytnim w roli głównej.”

    1. My pszenicy unikamy również 🙂 Razem z mężem nie jemy chleba pszennego od razu dlatego nie podaje go też mojej córce.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *