Ryż na mleku owsianym dla niemowląt

Ryż na mleku owsianym to idealna propozycja na słodki podwieczorek, śniadanie lub kolacje dla Twojego niemowlaka.

ryż na mleku owsianym dla niemowląt

Danie nie zawiera glutenu ani laktozy. Do posiłków, które szykuje dla córki staram się nie dodawać mleka modyfikowanego. Nie używamy również mleka krowiego ponieważ, jego spożywanie nie jest zalecane dla dzieci, które nie ukończyły roku.  

Jeśli posiłek, który szykuje wymaga dodania mleka, używam  różnych napojów roślinnych, które świetnie zastępują mleko krowie, a przy tym są bardzo zdrowe i bogate w wiele wartości odżywczych.  

W tym przepisie zdecydowałam się na dodanie ekologicznego mleka owsianego ponieważ w połączeniu z ryżem bardzo smakuje mojej córce. W kuchni nie używam również cukru, jeśli jest taka konieczność dosładzam posiłek odrobiną ksylitolu.

Składniki:

  • 2 łyżki ryżu
  • 1 słodkie jabłko
  • 3/4 szklanki mleka owsianego
  • wanilia (używam prawdziwej wanilii ekologicznej, opakowanie starcza na długo a już szczypta wystarczy, aby danie zyskało pyszny smak)
  • cynamon
  • 2 łyżeczki masła
  • opcjonalnie jeśli jabłka nie są wystarczającą słodkie dodaję pół łyżeczki ksylitolu.

Przygotowanie:

  • Ryż wsyp do małego garnka, wlej mleko owsiane.  Dodaj łyżeczkę masła i wanilię i gotuj pod przykryciem  przez ok.20 minut, aż ryż będzie miękki od czasu do czasu mieszając. Jeśli po tym czasie mleko wygotuje się, a ryż nadal nie będzie wystarczającą miękki dodaj więcej mleka. Opcjonalnie jeśli jabłka, których używasz  nie są wystarczająco słodkie, do ryżu dodaj pół łyżeczki ksylitolu.
  • Jabłko obierz ze skórki i zetrzyj na tarce o małych oczkach.
  • Piekarnik nagrzej do 180 C. Małą foremkę wysmaruj masłem. Na dno foremki wyłóż połowę ryżu następnie wyłóż połowę  startego jabłka, posyp cynamonem i wanilią. Na jabłka wyłóż drugą warstwę ryżu . Na wierzch połóż łyżeczkę masła.
  • Ryż zapiekaj około 15 minut w temperaturze 180 C.
  • Gotowy róż wyłóż na talerz, oprósz cynamonem i podawaj z resztą startego jabłka.

Przeznaczenie:

Danie przeznaczone jest dla niemowląt powyżej 7 miesiąca, które radzą sobie już z jedzeniem posiłków z grudkami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *