Plan dnia 5 miesięcznego dziecka

W 5 miesiącu wprowadziliśmy wiele zmian do naszego planu dnia, które w istotny sposób poprawiły jakość naszego życia.

plan dnia 5 miesięcznego dziecka

Po pierwsze jedno karmienie piersią zostało zastąpione stałym posiłkiem, obiadkiem. Codziennie na obiad córka zjada warzywa w różnej kombinacji. Zostały również wprowadzone 3 stałe drzemki, które trwają powyżej godziny. Do ukończenia 5 miesiąca córka miała 4 lub 5 drzemek w ciągu dnia, które trwały niedłużej niż 35 minut. Zmieniliśmy również sposób usypiania. Do tej pory córka była usypiana poprzez bujanie na piłce gimnastycznej, następnie śpiącą odkładaliśmy do łóżeczka. Teraz usypianie odbywa się w jej łóżeczku, chodź dalej z naszą pomocą. Bardzo możliwe, że to właśnie zmiana sposobu usypiania spowodowała, że drzemki się wydłużyły.

Poniżej zamieszczam nasz plan 5 miesięcznego dziecka. Jeśli chcesz zobaczyć jak wyglądał nasz harmonogram dnia w innym miesiącu życia dziecka zachęcam do zapoznania się z artykułami zamieszczonymi poniżej.

Wprowadzając stały rozkład dnia, pamiętaj, że każde dziecko jest inne i musisz dostosować plan do jego potrzeb. Istnieję jednak pewne normy, których powinnaś się trzymać aby twój harmonogram był odpowiednio dostosowany do wieku dziecka.

Rekomendowana ilość snu i czasu czuwania dla dziecka w wieku 5 miesięcy:

  • Czas czuwania: 1,5 – 3h
  • Całkowity czas snu: 14 -14,5h
  • Długość drzemek: 3 – 3,5h
  • Sen nocny: 11h

Plan dnia 5 miesięcznego dziecka wygląda tak:

  • 7:00 pobudka
  • 7:00 – 7:45 zabawa w łóżeczku przebieranie i zmiana pieluszki
  • 7:45 karmienie (pierś)
  • do 8:55 aktywność w leżaczku i na macie
  • 8:55 – 9:15 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 9:15 – 10.45 drzemka
  • 10:50 karmienie (pierś)
  • 11:20 spacer (około 40 minut, córka dłużej nie chciała jeździć w wózku)
  • 12:00 – 12.55 aktywność w leżaczku
  • 12:55 – 13:15 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 13.15 – 14:15 drzemka
  • 14:20 karmienie (obiad)
  • 14:30 – 16:15 aktywność w leżaczku i na macie
  • 16:15 – 16:30 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 16:30 – 17:30 drzemka
  • 17:40 karmienie (pierś)
  • 17:40 – 19.30 aktywność w leżaczku i na macie
  • 19:30 kąpiel
  • 19:50 ostatnie karmienie (pierś)
  • 20:00 sen nocny

Plan dnia przesuwa się w zależności od godziny pobudki oraz długości drzemek. Dzień rozpoczynamy zazwyczaj między 6:00 a 7:30, a kończymy między 19:00 a 20:30.

Plan dnia 5 miesięcznego dziecka – podsumowanie

Karmienie:

  1. Staram się karmić regularnie co 3 godziny. Tak aby posiłków w ciągu dnia było 5
  2. Bardzo często dziecko domaga się również karmienia przed drzemkami, przez co mamy czasem 8, 7, 6  a nie 5 karmień
  3. Dalej głównym sposobem żywienia jest karmienie piersią
  4. Wprowadziliśmy jeden stały posiłek, obiad
  5. Na tym etapie rozszerzania diety posiłkujemy się głównie słoiczkami z produktów ekologicznych
  6. W nocy córka je 2 albo 3 razy

Sen:

  1. W 5 miesiącu rozpoczęliśmy funkcjonowanie w schemacie 3 drzemek
  2. Drzemki trwają dłużej niż 35 minut. Zazwyczaj około godziny zdarzają się również drzemki trwające około dwóch godzin
  3. Zmiana sposobu usypiania. Dziecko usypiane jest w swoim łóżeczku poprzez delikatne bujanie
  4. Na tym etapie nie wybudzam dziecka z drzemek
  5. Staram się być w domu zawsze w porze drzemek

Aktywność:

  1. Spacer odbywa się codziennie w spacerówce w pozycji półleżącej. Od 4 miesiąca korzystamy ze spacerówki ponieważ córka płacze po odłożeniu do gondoli
  2. Większość czasu aktywności córka spędza w swoim ulubionym leżaczku

Źródło:


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *