Plan dnia 19-miesięcznego dziecka

Dawno nie zamieszczałam na blogu wpisu z aktualnym planem dnia mojej córki. W związku z tym dzisiaj postanowiłam zamieścić plan dnia 19-miesięcznego dziecka, który różni się nieznacznie od planu dnia półtorarocznego dziecka. Kiedy córka miała 19 miesięcy, nadal funkcjonowała w tym samy schemacie dnia z jedną drzemką, który wdrożyłyśmy mniej więcej w 13 miesiącu. Mimo że, córka w ciągu dnia śpi nadal raz dziennie, skrócił się całkowity czas snu w ciągu doby. Córka śpi teraz maksymalnie 1,5 godziny podczas drzemki i około 11 godzin w nocy, czyli aż o godzinę krócej, niż kiedy miała 18 miesięcy.

Plan dnia 19-miesięcznego dziecka

Kiedy wprowadziłam plan dnia z jedną drzemką, córka spała 14.5 godziny na dobę, czyli o 2 godziny dłużej.

Niestety córka w 19 miesiącu zaczęły wychodzić zęby trzonowe i na nowo zaczęła budzić się w nocy. Czasem nawet i po kilka razy. Zdarzają się również noce, kiedy córka potrafi nie spać nawet i 3 godziny.
W czasie aktywności córkę interesuje coraz więcej rzeczy. Chętnie sięga po kredki, stemple, puzzle, naklejki czy warzywa do krojenia. Wspólny czas staram się przeznaczyć na zabawy plastyczne i czytanie książeczek.

W planie dnia 19-miesięcznego dziecka córka kładzie się na drzemkę zazwyczaj po 5 godzinach aktywności, a na sen nocny po 6 godzinach aktywności.

Rekomendowana ilość snu i czasu czuwania dla 19-miesięcznego dziecka:

  • Czas czuwania: 4 – 6h
  • Całkowity czas snu: 13,5h
  • Długość drzemek: 2.15h
  • Sen nocny: 11,15h

Plan dnia 19-miesięcznego dziecka wygląda tak:

  • 7:30 pobudka
  • 7:30 – 7:45 oglądanie książeczek w łóżeczku
  • 7:45 poranna toaleta
  • 8:00 śniadanie
  • do 09:30 zabawa
  • 9:40 – 11:10 spacer
  • 11:25 drugie śniadanie
  • 12:00- 12:10 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 12:30 – 14:00 drzemka
  • 14:30 obiad
  • 14:50 – 16:00 zabawa w domu
  • 16:00 – 16.40 krótki spacer w koło bloku 
  • 16:30 – deser (mała przekąska)
  • 17:00 – 18:40 zabaw w domu
  • 18:40 kolacja
  • 19:05 kąpiel
  • 19:25 mleko przed snem
  • 19:30 sen

Plan dnia przesuwa się w zależności od godziny pobudki oraz długości drzemek. Dzień rozpoczynamy zazwyczaj między 6:45 a 7:30, a kończymy między 19:20 a 20:00.

Plan dnia 19-miesięcznego dziecka – podsumowanie

Sen:

  1. Córka śpi w ciągu dnia raz.
  2. Drzemka trwa teraz zazwyczaj 1,5 godziny.
  3. Jeśli zdarzy się, że córka rano pośpi dłużej niż do 7.30, staram się delikatnie ją wybudzać, zachowując się głośniej.
  4. Na drzemce nie daje córce spać dłużej niż do 14.10
  5. W porze drzemki zawsze jesteśmy w domu.
  6. Córka w 19 miesiącu życia często wybudza się w nocy z powodu ząbkowania.
  7. Sen nocny skrócił się. Córka śpi w nocy mniej więcej 11 godzin.
  8. Całkowity czas snu na dobę wynosi około 12,5 godziny.

Karmienie:

  1. W ciągu dnia córka je 5 stałych posiłków.
  2. Przed snem córka wypija około 100 ml mleka modyfikowanego typu junior z butelki.
  3. Córka na większość posiłków zjada to, co pozostali członkowie naszej rodziny.
  4. Od kiedy córka skończyła 17 miesięcy przestała pić w nocy mleko.

Aktywność:

  1. Większość, część spaceru córka nadal spędza na nóżkach. Jednak czasem sama prosi, aby wsadzić ją do wózka.  
  2. Wprowadziłyśmy wiele nowych aktywności. Tutaj możesz zobaczyć listę ulubionych zabawek mojej córki, kiedy miała 19 miesięcy.

Źródło:


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *