Plan dnia 15 miesięcznego dziecka

W planie dnia 15 miesięcznego dziecka podobnie jak w planie dnia 14 miesięcznego dziecka córka woli dłużej być aktywna rano, niż popołudniu. Drzemka wypada nam teraz bliżej godziny 13.00 po minimum 5 godzinach aktywności. Na sen nocny kładę córkę po 5 lub 5,5 godzinach.

plan dnia 15 miesięcznego dziecka

W związku z tym, że na dworze szybciej robi się ciemno i córka kładzie się teraz na drzemkę później. Nasz długi spacer odbywa się nie popołudniu, a rano. Staramy się spacerować minimum 1,5 godziny. Po popołudniu wychodzimy na około 45 minut, najczęściej bez wózka, żeby trochę pobiegać koło bloku ewentualnie odwiedzić plac zbaw czy pobliską piekarnię.  

Córka podobnie jak w 14 miesiącu nadal sama usypia na noc co bardzo mnie cieszy. Pomagam jej podczas usypiania w dzień. Dalej stosujemy tą samą metodę usypiania, którą zapoczątkowałyśmy w 5 miesiącu. Córka przed snem nadal wypija około 100 ml mleka typu junior.

Na szczęście, minął problem z usypianiem córki na drzemkę, który wystąpił w 14 miesiącu. Możliwe, że przesunięcie drzemki na późniejszą godzinę w końcu zaowocowało.

Rekomendowana ilość snu i czasu czuwania dla 15 miesięcznego dziecka:

  • Czas czuwania: 4 – 5h
  • Całkowity czas snu: 14h
  • Długość drzemek: 2.15-2,5h
  • Sen nocny: 11,15h

Plan dnia 15 miesięcznego dziecka wygląda tak:

  • 7:30 pobudka
  • 7:30 – 7:55 oglądanie książeczek w łóżeczku
  • 7:55 poranna toaleta
  • 8:15 śniadanie
  • do 09:30 zabawa
  • 9:30 – 11:15 spacer
  • 11:45 drugie śniadanie
  • 12:20- 12:30 wyciszanie na łóżku, puszczanie kołysanek i usypianie
  • 12:30 – 14:30 drzemka
  • 14:40 obiad
  • 14:50 – 16:00 zabawa w domu
  • 16:00 – 17.00 zabawa na dworze 
  • 16:50 – deser
  • 17:00 – 18:40 zabaw w domu
  • 18:40 kolacja
  • 19:10 kąpiel
  • 19:25 mleko przed snem
  • 19:30 sen

Plan dnia przesuwa się w zależności od godziny pobudki oraz długości drzemek. Dzień rozpoczynamy zazwyczaj między 7:15a 7:45, a kończymy między 19:20 a 19:45.

Plan dnia 15 miesięcznego dziecka – podsumowanie

Karmienie:

  1. W ciągu dnia córka je 3 większe posiłki i dwie przekąski.
  2. Jemy 5 posiłków stałych: śniadanie, drugie śniadanie obiad, podwieczorek i kolację. Córka przed snem po kąpieli wypija 100 ml mleka typuj junior.
  3. W tym miesiącu córka w nocy budzi się na picie zazwyczaj raz albo wcale. Jeśli domaga się czegoś do picia zazwyczaj podaje 90 ml wody z dwoma miarkami mleka modyfikowanego (rozrzedzam mleka) nie za bardzo akceptuje wodę w nocy.

Sen:

  1. Córka śpi w ciągu dnia tylko raz
  2. Drzemka trwa od 1 do 2,5 godziny
  3. Córka śpi tyle ile chce. Czasem jeśli śpi na drzemce dłużej niż 2,5 godziny staram się delikatnie ją wybudzać, zachowując się trochę głośniej.
  4. Zawsze jestem w domu w porze drzemki

Aktywność:

  1. Córka jest już zmęczona po około 5 godzinach aktywności. Wytrzymuje dłużej na zabawie rano niż popołudniu.
  2. Córka niechętnie podróżuje w wózku, większość część spaceru potrafi przejść na nogach.
  3. W domu większość czasu córka spędza na oglądaniu książeczek. Niestety zdarza jej się czasem również obejrzeć bajkę. Staram się ograniczać oglądanie telewizji do minimum i nie pozwalam oglądać bajek dłużej niż 30 minut dziennie. Mimo, że oglądanie bajek w wieku 15 miesięcy nie jest w ogóle zalecane.

Źródło:


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *