Jednym z naszych ulubionych jogurtów jest jogurt bananowy z cynamonem! Przygotowuje go zazwyczaj na bazie jogurtu owczego, ale równie dobrze możecie go przygotować na jogurcie kozim lub krowim. Aby go przygotować potrzebujemy tylko 3 składników: banana, jogurtu i cynamonu. Ja używam zawsze cejlońskiego. O tym dlaczego przeczytasz więcej tutaj.
Jogurt bananowy bez cukru
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 2 czubate łyżki jogurtu owczego/krowiego/koziego
- ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego
Przygotowanie:
- Do plastikowego pojemnika blendera wrzuć banana i wybrany przez Ciebie jogurt.
- Wszystkie składniki zmiksuj razem na jednolity krem. W domu mam zarówno blender ręczny, jak i kielichowy, ale przygotowując małe porcje jogurtu z owocami, zdecydowanie lepiej sprawdza się blender ręczny.
- Jogurt bananowy przypraw cynamonem i od razu podawaj. Banan szybko czernieje, więc jeśli podasz jogurt po czasie, nie będzie wyglądał apetycznie.
Jeśli podobał Ci się mój przepis na jogurt bananowy
koniecznie zajrzyj na mój profil @mamprzepis_pl, który prowadzę na Instagramie. Codziennie dziele się tam zdrowymi przepisami dla dzieci i reszty rodziny! Znajdziesz tam również recenzje ulubionych książek dla dzieci.