Domowy jogurt dla niemowlaka – przepisy

Domowy jogurt dla niemowlaka zaczęłam podawać córce po ukończeniu 7 miesięcy. Świetnie zastępuje porcję mleka, jest  bogaty w bakterię probiotyczne  i co najważniejsze można z niego bardzo szybko wyczarować wiele pysznych śniadań  i deserów.

domowy jogurt dla niemowlaka

Jogurt podaję córce co drugi dzień na drugie śniadanie. Czasem kiedy jest bardzo głodna i nie mam czasu aby przygotować coś innego, jogurt serwuje również na podwieczorek. Jogurty dla niemowlaka serwuje z owocami, bardzo często dodaje do nich również kaszkę owsianą lub jaglaną.

Zawsze kupuję jogurty ekologiczne, są łatwo dostępne można je dostać w każdym supermarkecie jak i w Lidlu czy Biedronce. Staram się kupować jogurty, które mają krótki skład i nie zawierają dodatkowych składników tj. mleko w proszku. Nigdy nie podaje córce sklepowych jogurtów owocowych czy serków. Wiem, że na rynku są dostępne specjalnie dedykowane jogurty ekologiczne dla niemowląt o różnych smakach ale nawet w nich można znaleźć niepotrzebne dodatki i cukier.

Składniki wyjściowe na bazie, których tworzę różne kombinacje smakowe to 5 łyżeczek jogurtu + 60 g banana (około połowa dużego banana). Jogurt staram się przygotowywać z dojrzałych bananów, wtedy jogurt jest słodziutki.

Poniżej zamieszczam przepisy na jogurty, które najbardziej smakują mojej córce. Zawsze przygotowuje je w ten sam sposób więc proces przygotowania opiszę tylko raz.

jogurt z bananem i borówkami dla niemowląt

Przygotowanie:

Do plastikowego pojemnika blendara wrzucam banana, jogurt i pozostałe owoce z których przygotowuje jogurt. Wszystko razem miksuje na jednolitą masę. W domu mam zarówno blender ręczny jak i kielichowy, ale przygotowując małe porcje jogurtu z owocami lepiej sprawdza się blender ręczny. Ja od dawna używam takiego i jestem z niego bardzo zadowolona.  Jeśli jogurt jest bardzo rzadki (czasem tak się dzieje, jeśli owoce które dodaję mają w sobie dużo wody) do jogurtu dodaję łyżeczkę kaszki owsianej lub jaglanej bio.

Jogurt z bananem i borówkami

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • garść borówek

Jogurt z bananem i z truskawkami

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • 5 truskawek

Jogurt z bananem i mango

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • 30 g mango

Jogurt z bananem i wiśniami

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • 8 mrożonych wiśni
  • opcjonalnie kiedy jogurt jest bardzo kwaśny pół łyżeczki ksylitolu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *