Domowy jogurt dla niemowlaka – przepisy

Domowy jogurt dla niemowlaka zaczęłam podawać córce, kiedy skończyła 7 miesięcy. Świetnie zastępuje porcję mleka, jest bogaty w bakterie probiotyczne i co najważniejsze można z niego bardzo szybko wyczarować wiele pysznych śniadań i deserów dla niemowlaka.

domowy jogurt dla niemowlaka

Jogurt podaję córce co drugi dzień na drugie śniadanie. Czasem, kiedy jest bardzo głodna i nie mam czasu, aby przygotować coś innego, jogurt serwuje również na podwieczorek. Jogurty dla niemowlaka serwuje z owocami, bardzo często dodaje do nich również kaszkę owsianą lub jaglaną.

Zawsze kupuję jogurty ekologiczne, które są łatwo dostępne w sklepach. Można je dostać w każdym supermarkecie, jak i w Lidlu czy Biedronce. Staram się kupować jogurty, które mają krótki skład i nie zawierają dodatkowych składników tj. mleko w proszku. Nigdy nie podaje córce sklepowych jogurtów owocowych czy serków. Wiem, że na rynku są dostępne specjalnie dedykowane jogurty ekologiczne dla niemowląt o różnych smakach, ale nawet w nich można znaleźć niepotrzebne dodatki i cukier.

Domowy jogurt dla niemowlaka – przepisy

Składniki wyjściowe na bazie, których tworzę różne kombinacje smakowe to 5 łyżeczek jogurtu + 60 g banana (połowa dużego banana). Jogurt staram się przygotowywać z dojrzałych bananów, wtedy jogurt jest słodziutki.

Poniżej zamieszczam przepisy na jogurty, które najbardziej smakują mojej córce. Zawsze przygotowuje je w ten sam sposób, więc proces przygotowania opiszę tylko raz.

jogurt z bananem i borówkami dla niemowląt

Przygotowanie:

  • Do plastikowego pojemnika blendera wrzuć banana, jogurt i pozostałe owoce, z których przygotowujesz jogurt, następnie wszystko razem zmiksuj na jednolity krem.
  • W domu mam zarówno blender ręczny, jak i kielichowy, ale przygotowując małe porcje jogurtu z owocami, lepiej sprawdza się blender ręczny. Ja od dawna używam takiego i jestem z niego bardzo zadowolona.
  • Jeśli jogurt jest bardzo rzadki (czasem tak się dzieje, jeśli owoce, które dodaję, mają w sobie dużo wody) do jogurtu dodaj łyżeczkę kaszki owsianej lub jaglanej bio.

Jogurt z bananem i borówkami

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • garść borówek

Jogurt z bananem i z truskawkami

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • 5 truskawek

Jogurt z bananem i mango

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • 30 g mango

Jogurt z bananem i wiśniami

Składniki:

  • 5 łyżeczek jogurtu
  • 60g banan (pół dużego banana)
  • 8 mrożonych wiśni
  • opcjonalnie kiedy jogurt jest bardzo kwaśny do jogurtu możesz dodać pół łyżeczki cukru kokosowego lub syropu klonowego

2 thoughts on “Domowy jogurt dla niemowlaka – przepisy”

  1. Witam
    Prosiłabym o informacje gdzie można znaleść jogurty bezmleczne w sklepie- nie chodzi mi o jogurt kokosowy.
    Mój synek jest na diecie eliminacyjnej – nietolerancja bkm, jest uczulony również na niektóre owoce w tym tez kokos.
    Pozdrawiam
    APG

    1. Nigdy nie stosowałam takiego jogurtu. Jeśli synek ma alergię na kokos, to może proszę podać jogurt sojowy, który jest również łatwo dostępny w sklepach. Proszę tylko wybierać jogurty sojowe, które są ekologiczne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *