Kategoria: podwieczorek

Truskawkowy koktajl z awokado i banana dla niemowlaka

Zarówno ja, jak i moja córka bar­dzo czę­sto zja­damy awo­kado, ponie­waż bar­dzo cenie ten owoc za jego war­to­ści odżyw­cze. Nie­stety, mimo że córka zna smak awo­kado od dawna, nie prze­pada za nim w wer­sji natu­ral­nej. Nie ma nawet mowy, żeby zja­dła awo­kado jako dodatek do kolacji czy śniadania. W związku z tym czę­sto miksuje awokado z innymi dodatkami, two­rząc różne kremy owo­cowe i koktajle, które moja córka po pro­stu uwielbia. Dzi­siaj chciał­bym podzie­lić się z Wami naszym prze­pi­sem na truskawkowy koktajl z awokado i banana dla dzieci, który przy­go­to­wuje na bazie jogurtu roślin­nego.

Truskawkowy koktajl z awokado i banana dla niemowlaka
Czytaj dalej „Truskawkowy koktajl z awokado i banana dla niemowlaka”

Waniliowy koktajl z awokado i bananem dla niemowlaka

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na waniliowy koktajl z awokado i bananem dla niemowlaka, który podaje córce zazwyczaj na drugie śniadanie na przemian z jogurtem bananowym i cynamonem cejlońskim.

Krem waniliowy z awokado i banan dla niemowląt
Czytaj dalej „Waniliowy koktajl z awokado i bananem dla niemowlaka”

Kulki czekoladowo – orzechowe dla rocznego dziecka

Córce od pewnego czasu dokucza trzecia faza ząbkowania. W związku z tym ma mniejszy apetyt oraz odmawia jedzenia niektórych potraw. Tak jak często wspominałam staram się, aby podwieczorek był słodką zdrową przekąską ponieważ zarówno mi jak i mojej córce taka forma najbardziej odpowiada. Zazwyczaj kiedy nie mam czasu na przygotowanie czegoś bardziej pracochłonnego podaje córce suszone owoce głównie daktyle, figi i morwę białą oraz orzechy nerkowca ponieważ to jedyne orzechy, które są miękkie i córka radzi sobie z ich gryzieniem. Kiedy nie mam czasu na gotowanie równie często serwuje córce kulki czekoladowo – orzechowe dla rocznego dziecka.

Kulki czekoladowo - orzechowe dla rocznego dziecka
Czytaj dalej „Kulki czekoladowo – orzechowe dla rocznego dziecka”

Gotowe, sklepowe, zdrowe przekąski dla dziecka

Wiele razy w moich postach wspominałam, że sama przygotowuje wszystkie posiłki dla mojej córki poczynając od śniadań kończąc na kolacjach. Sama również przygotowuje zdrowe słodycze dla mojej córki, dzięki czemu mam pewność, że to co podaje córce jest pełnowartościowym posiłkiem. Czasem jak pewnie każdej mamie zdarza się taka sytuacja, że nie mam czasu na przygotowanie przekąski lub jestem gdzieś poza domem, gdzie nie mam możliwości przygotowania posiłku. W takich sytuacjach sięgam zazwyczaj po gotowe, sklepowe, zdrowe przekąski.

Gotowe, sklepowe, zdrowe przekąski
Czytaj dalej „Gotowe, sklepowe, zdrowe przekąski dla dziecka”

Deser kokosowo migdałowy dla dzieci

Z kaszy jaglanej można wyczarować wiele ciekawych kompozycji smakowych ponieważ jej smak jest względnie neutralny. Oprócz tego, że kaszę jaglaną przede wszystkim wykorzystuje do przygotowania kolacji i śniadań i dań obiadowych, równie często sięgam po nią na podwieczorek. Desery dla dzieci z kaszy jaglanej to jedne z moich ulubionych rozwiązań na podwieczorek. Można z niej wyczarować desery czekoladowe, waniliowe i korzenne. O różnej konsystencji tj. puddingi, czy kulki. Dzisiaj chciałabym się podzielić nowym przepisem na deser kokosowo migdałowy dla dzieci z kaszy jaglanej i z czekoladą. Deser znikał z naszych pucharków w oka mgnieniu.

Deser kokosowo migdałowy dla dzieci
Czytaj dalej „Deser kokosowo migdałowy dla dzieci”

Placki jabłkowe z cynamonem dla niemowląt

Moja córka od początku roz­sze­rza­nia diety jest wielką fanką plac­ków. Mogłaby je jeść cały czas i jest to danie pew­niak, które zawsze zjada ze sma­kiem. Placki przy­go­to­wuje tak, aby więk­szość ich skład­ni­ków sta­no­wiły warzywa lub owoce. Dzi­siaj posta­no­wi­łam podzie­lić się z Wami moim prze­pisem na placki jabłkowe z cynamonem dla nie­mow­ląt.

placki jabłkowe z cynamonem
Czytaj dalej „Placki jabłkowe z cynamonem dla niemowląt”

Kokosowo orzechowy deser z kaszy jaglanej

Naszym kolejnym ulubionym podwieczorkiem, który bardzo często zjadamy z córką na spółę, siedząc na podłodze i walcząc o ostatnią łyżkę. jest kokosowo orzechowy deser z kaszy jaglanej.

kokosowo orzechowy deser z kaszy jaglanej
Czytaj dalej „Kokosowo orzechowy deser z kaszy jaglanej”

Kulki z daktyli – zdrowa przekąska dla Twojego dziecka

Oprócz ciasteczek i ciast moja córka uwielbia również kulki z daktyli. Często przygotowuje dla niej takie słodkości tworząc różne kombinacje smakowe, ostatnio nasze ulubione kulki to pralinki kokosowo czekoladowe oraz pralinki migdałowo kokosowe. Pralinki robi się bardzo szybko i nie trzeba ich piec dlatego są idealne na upały.

kulki z daktyli
Czytaj dalej „Kulki z daktyli – zdrowa przekąska dla Twojego dziecka”

Krem czekoladowy z awokado dla dzieci

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na krem czekoladowy z awokado dla dzieci w wersji słodzonej bananem i syropem klonowym. Kremy z awokado w różnej formie serwuje mojej córce najczęściej na podwieczorek lub drugie śniadanie.Mimo, że owoce staram się podawać córce najpóźniej do godziny 14:00 ponieważ enzymy trawienne są wtedy najbardziej aktywne dla awokado robię wyjątek. Awokado mimo, że jest owocem zawiera bardzo mało cukrów prostych i jest bogate w tłuszcze nienasycone, potas, kwas foliowy oraz wiele innych witamin dlatego idealnie nadaje się na podwieczorek lub drugie śniadanie.

krem z awokado
Czytaj dalej „Krem czekoladowy z awokado dla dzieci”

Kokosowe kulki z kaszy jaglanej dla niemowląt

Dzisiaj na podwieczorek postanowiłam przygotować kokosowe kulki z kaszy jaglanej ala Raffaello. Staram się nie marnować jedzenia dlatego często jeśli z obiadu pozostanie mi kasza jaglana wykorzystuje ją przygotowując deserki dla córki i dla pozostałych domowników. 

kokosowe kulki z kaszy jaglanej
Czytaj dalej „Kokosowe kulki z kaszy jaglanej dla niemowląt”