Zdrowe przepisy dla dzieci – blog parentingowy
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszne i zdrowe babeczki marchewkowo-jabłkowe, które świetnie sprawdzą się jako drugie śniadanie do szkoły lub pracy! Babeczki są bez cukru i bez mąki, za to są pełne smaku, błonnika i naturalnej słodyczy. Przepis na babeczki marchewkowo jabłkowe bez cukru dostałam od mamy jednej z koleżanek mojej córki i od tamtej pory to nasz hit!
Szukasz pomysłu na coś pysznego, szybkiego i jednocześnie pełnego wartości odżywczych?
Te twarogowo bananowe babeczki to prawdziwy hit! Są miękkie, lekko wilgotne, słodkie dzięki bananowi, a do tego bogate w białko dzięki twarogowi!
Dziś mam dla Was coś wyjątkowego waniliowy deser z kaszy jaglanej, który sprawdzi się nie tylko, jako deser, ale i jako śniadanie lub drugie śniadanie. Jest kremowy, delikatny, naturalnie słodki i co najważniejsze bardzo prosty w przygotowaniu.
Gofry dyniowe zajadamy również, kiedy jesteśmy poza domem. Gofrownica jeździ z nami wszędzie, dzięki czemu bez względu na nasze miejsce pobytu, możemy zjeść szybkie, pyszne i pożywne śniadanie!
A u Was co najczęściej wpada na śniadanie? U nas zdecydowanie jajka pod każdą możliwą postacią! Dzisiaj dla odmiany po ulubionej ostatnio jajecznicy, był puszysty, bezglutenowy omlet owsiany na słodko, który zjadłyśmy z łyżeczką miodu gryczanego, malinami i garstką orzechów włoskich.
A tu kolejne szybkie lody. Zdecydowanie nasze ulubione. Pyszne lody ananasowe na patyku, do których przygotowania potrzebujecie tylko jednego składnika! Czyli pysznego i soczystego ananasa. Lody z ananasa oprócz tego, że są pyszne i ochłodzą nas w upalny dzień, dzięki substancji zwanej bromelina, idealnie sprawdzą się na ból gardła.
I kolejne szybkie lody! Lody oczywiście bez cukru, przez co idealne nadają się dla dzieci w każdym wieku! Tym razem lody bananowo-kokosowe na patyku, których przygotowania zajmuje mi nie więcej niż dwie minuty!
A tu szybkie dwuskładnikowe lody truskawkowe, bez cukru, idealne dla dzieci, nawet dla niemowląt. Do ich przygotowania użyłam tylko ekologicznej śmietany i truskawek. Do lodów można dodać jeszcze szczyptę wanilii i polać je roztopioną gorzką czekoladą.
Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pyszny makowiec w bardzo zdrowej wersji, który wylądował na naszym Wielkanocny stole w ostatniej chwili. Nasz makowiec japoński jest bez glutenu i w ogóle bez mąki, jajek, nabiału, mleka i cukru (właściwie nie zawiera żadnej dodatkowej substancji słodzącej oprócz suszonych owoców). Mimo tych wszystkich braków jest wyjątkowo pyszny i jestem pewna, że zagości na naszym stole w Święta Bożego Narodzenia!
W tym roku mazurek przygotowałyśmy na spodzie migdałowo-orkiszowym. Nasz migdałowy mazurek przygotowałam bez dodatku cukru, a kajmak tak jak zwykle zrobiłam z daktyli i mleczka kokosowego.
