Biegunka u małego dziecka – przykładowy jadłospis

Biegunka u małego dziecka zdarza się dość często. Małe dzieci biorą wszystko do buzi co w połączeniu z delikatnym układem pokarmowym i ostrzejszym reagowaniem na nowe pokarmy, przyczynia się do częstego występowania biegunek. Biegunka bardzo często występuje również u dzieci z powodu ząbkowania.

Biegunka u małego dziecka – przykładowy jadłospis

Jeśli biegunka nie jest intensywna i nie trwa zbyt długo nie ma się czym martwić. Warto jednak w takiej sytuacji zadbać o odpowiednią dietę dziecka, która pomoże mu szybciej wrócić do zdrowia. Pamiętaj, że powyższe wskazówki dotyczą małych dzieci powyżej roku, jeśli Twoje dziecko jest młodsze warto jeśli u dziecka wystąpiła biegunka skontaktować się z lekarzem.

Sama kiedy lekka biegunka wystąpiła u mojej córki mimo, że miała już ponad roku postanowiłam dla spokoju i pewności skontaktować się z lekarzem.

Biegunka u małego dziecka – jaka powinna być dieta:

  • lekkostrawna
  • zawierać małą ilość błonnika
  • smakować naszemu maluchowi

Oprócz odpowiedniej diety bardzo ważne jest, aby zadbać o odpowiednie nawodnienie naszego dziecka, dlatego należy proponować wodę dziecku jeszcze częściej niż na co dzień.

Czego dziecku nie podawać:

Niestety w tym okresie musimy zrezygnować ze zdrowych pełnoziarnistych produktów w związku z tym nie podajemy dziecku:

  • kasz
  •  brązowego ryżu
  • pełnoziarnistego makaronu i pieczywa
  • większości owoców i suszonych owoców
  • płatków owsianych
  • oraz co oczywiste smażonych i tłustych potraw

Co podawać dziecku podczas biegunki?

  • wybrane warzywa: dynia, burak (najlepiej w formie soku, który idealnie nawadnia organizm i działa jak elektrolity), ziemniak, marchewka, seler, pietruszka
  • wybrane owoce: banan, pieczone jabłko, owoce jagodowe (borówki, jagody)
  • biały ryż
  • pszenne pieczywo i sucharki (jeśli je kupujemy warto zadbać, aby miały dobry skład)
  • jogurt
  • gotowane mięso

Biegunka u małego dziecka – czy podawać leki?

Najlepiej jeśli podczas biegunki podamy dziecku probiotyk, który wzmocni florę bakteryjną przewodu pokarmowego dziecka. Kiedy lekka biegunka wystąpiła u mojej córki za radą lekarza podałam córce Enterol ( 1 saszetkę dziennie przez 5 dni, którą dodawałam do butelki mleka, którą moja córka wypija przed snem) oraz Dicoflor (5 kropli raz dziennie, które dodawałam do soku z buraka, który moja córka wypija z otwartego kubeczka).

Biegunka u małego dziecka – przykładowy jadłospis

Śniadanie i kolacja:

  • Jajko na miękko lub w koszulce z pszennym pieczywem
  • Kasza manna na mleku
  • Ryż na mleku z musem z dyni lub marchewki (U mnie zawsze na mleku roślinnym. Na co dzień przygotowując posiłki dla córki korzystam z mleka owsianego, ale podczas biegunki zamieniam je na mleko ryżowe, które podczas biegunki sprawdza się dużo lepiej)

Obiad:

Podwieczorek i drugie śniadanie:

  • Pieczone jabłko z cynamonem, bez skórki
  • Banan, borówki, jagody
  • Jogurt z bananem i cynamonem
  • domowy kisiel z borówek lub jagód

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *